BACA JUGA:6 Tips Menghilangkan Uban Secara Alami Ala dr. Zaidul Akbar, Yuk Cobain Girls...
Pola makan yang buruk atau diet ekstrim juga menyebabkan melanocytes (sel pewarna rambut) lebih cepat mati.
4. Merokok & Polusi
Menurut sebuah studi di Journal of the American Academy of Dermatology, perokok memiliki risiko 2,5 kali lebih tinggi mengalami uban sebelum usia 30.
Zat kimia rokok merusak produksi melanin dan mempercepat oksidasi sel rambut.
BACA JUGA:Rahasia dr Zaidul Akbar Solusi untuk Mengatasi Uban Dalam Islam Agar Rambut Hitam Berkilau
BACA JUGA:2 Cara Paling Cepat Menghitamkan Rambut Uban Dengan Bahan Alami, Umur 40an Wajib Coba Dijamin Puas
5. Penyakit & Gangguan Autoimun
Beberapa kondisi medis, seperti anemia pernicious, tiroid, atau vitiligo, dapat menyabotase sistem pigmen di tubuh dan menyebabkan rambut cepat memutih.
Cara Mengurangi Uban Dini
Meski uban karena faktor genetik sulit dicegah total, kamu tetap bisa memperlambat prosesnya dengan perubahan gaya hidup, seperti:
-
Rajin konsumsi makanan tinggi vitamin B, tembaga, dan antioksidan (sayur hijau, telur, kacang-kacangan)
-
Tidur cukup & kelola stres
-
Hindari rokok dan polusi
BACA JUGA:Rahasia Rambut Sehat & Berkilau Sepanjang Hari: Ini Cara Pakai Hair Oil yang Benar Biar Gak Lepek!
BACA JUGA:Rambut Rontok dan Kusam Karena Sering Keramas? Cek Faktanya di Sini
-
Gunakan minyak rambut alami seperti kemiri, argan, atau minyak kelapa untuk melindungi folikel
Uban sebelum usia 30 sering kali dipicu oleh genetik, stres, kebiasaan merokok, hingga kekurangan nutrisi.
Dengan pola hidup sehat dan perawatan rambut yang tepat, pertumbuhan uban bisa diperlambat.
