BACA JUGA:5 Resep Olahan Kurma Sehat dan Bergizi Cocok Untuk MPASI Si Kecil, Yuk Cobain Moms!
- Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan
Kandungan vitamin dan mineralnya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, menjaga daya tahan tubuh, dan membuat kita tetap bugar.
- Mempercepat proses penyembuhan penyakit
Khususnya penyakit yang disebabkan oleh paparan radikal bebas, antioksidan dalam kurma bekerja untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan mendukung sistem penyembuhan tubuh.
BACA JUGA:2 Resep Bolu Kukus Kurma yang Memiliki Cita Rasa Manis dan Legit, Yakin Nggak Mau Coba?
- Mendukung kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus hal yang sangat bermanfaat selama bulan puasa.
- Meningkatkan energi
Kandungan gula alaminya memberikan dorongan energi yang cepat dan sehat, cocok untuk menghadapi aktivitas setelah berpuasa seharian.
BACA JUGA:4 Resep Olahan Minuman dari Kurma yang Bikin Seger Untuk Menu Berbuka, Cobain Kuyy!
BACA JUGA:Ajaib, 2 Resep Olahan ini Ubah Kurma Jadi Roti yang Manis dan Lezat, Dijamin Bikin Ketagihan!
- Menjaga kesehatan tulang
Kandungan fluoride dan tembaga membantu memperkuat struktur tulang dan mencegah keropos tulang.
Selama Ramadhan, mengonsumsi kurma saat berbuka puasa tidak hanya sesuai dengan sunnah, tetapi juga menjadi pilihan cerdas untuk memulihkan energi dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
