BACAKORAN.CO - Kurma telah lama dikenal sebagai buah yang kaya manfaat, terutama dalam tradisi kesehatan dan nutrisi bagi ibu hamil.
Banyak masyarakat meyakini bahwa mengonsumsi kurma dapat memperlancar proses persalinan, dan kini klaim tersebut telah mendapatkan dukungan dari penelitian ilmiah.
Mengapa Kurma Bisa Memperlancar Proses Persalinan?
Melansir dari video tiktok @uyenrich, Penelitian yang terbit di Journal of Obstetrics and Gynaecology menunjukkan bahwa konsumsi kurma memberikan dampak positif signifikan pada proses persalinan ibu hamil.
BACA JUGA:Sejuta Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Cocok Banget untuk Menu Sahur!
BACA JUGA:6 Jenis Kurma Pilihan dengan Harga Terjangkau Wajib Tahu, Suka yang Mana Ni?
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa sekitar 96 persen ibu hamil yang mengonsumsi kurma mengalami persalinan normal yang lebih lancar dan tidak membutuhkan induksi.
Sementara itu, ibu hamil yang tidak mengonsumsi buah kurma secara teratur hanya memiliki tingkat kelahiran normal sebesar 79 persen.
Manfaat ini dipercaya berasal dari kandungan nutrisi alami dalam kurma, seperti serat tinggi, kalium, kalsium, dan zat aktif yang dapat membantu melunakkan serviks dan merangsang kontraksi uterus secara alami.
Selain itu, kurma juga mengandung gula alami yang dapat memberikan energi ekstra bagi ibu selama proses persalinan yang melelahkan.
BACA JUGA:Kenali Khasiat Kurma Muda (Ruthab)! 5 Manfaatnya yang Baik untuk Program Hamil
BACA JUGA:Kurma Buah yang Digemari Semua Kalangan, Ini 5 Manfaatnya yang Harus Kamu Tahu!
Cara dan Waktu yang Tepat Mengonsumsi Kurma
Untuk mendapatkan manfaat optimal kurma dalam memperlancar persalinan, para peneliti menyarankan agar ibu hamil mengonsumsi enam buah kurma per hari selama empat minggu sebelum perkiraan tanggal kelahiran.
Waktu ini dianggap ideal karena memberi cukup waktu bagi zat aktif dalam kurma untuk bekerja pada tubuh dan mempersiapkan sistem reproduksi untuk proses kelahiran.
Meskipun kurma bisa dikonsumsi kapan saja selama kehamilan, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi.
BACA JUGA:Macam-Macam Kurma yang Baik & Lezat! 10 Jenis Paling Populer, dari yang Besar hingga yang Lembut
BACA JUGA:Manfaat Kurma bagi Bayi! 8 Kelebihan dari Perkembangan Otak hingga Atasi Sembelit & Demam
