Teh Putih, Pendatang Tenang dengan Khasiat Besar
Teh putih mungkin belum sepopuler teh hijau, tetapi manfaatnya tidak kalah menarik.
Jenis teh ini diproses secara minimal sehingga kandungan antioksidannya tetap tinggi.
Beberapa studi menyebut teh putih memiliki potensi menghambat pembentukan sel lemak baru.
Efek tersebut membuat teh putih mulai dilirik sebagai minuman pendukung diet alami.
Rasanya yang lebih ringan juga cocok bagi penikmat teh yang tidak terlalu suka rasa pahit.
Selain mendukung program penurunan berat badan, teh putih membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas.
BACA JUGA:Jangan Kebanyakan! Ternyata Mencuci Beras Terlalu Sering Bisa Buang Nutrisi
Teh Oolong, Pembakar Kalori yang Mulai Banyak Diburu
Teh oolong merupakan perpaduan karakter antara teh hijau dan teh hitam.
Proses fermentasi sebagian membuat rasa dan aromanya khas, sekaligus menyimpan manfaat besar untuk metabolisme tubuh.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa teh oolong mampu meningkatkan pembakaran kalori lebih tinggi dibanding beberapa jenis teh lainnya.
Kandungan aktif di dalamnya membantu tubuh mempercepat proses pembakaran lemak sekaligus mengurangi penumpukan lemak baru.
Bagi yang sedang menjalani program diet jangka panjang, teh oolong bisa menjadi variasi menarik agar tidak bosan dengan pilihan minuman sehat yang itu-itu saja.
Teh Jahe, Hangat di Perut dan Bersahabat untuk Diet
Bukan cuma populer sebagai minuman penghangat tubuh, teh jahe ternyata juga punya manfaat besar untuk membantu diet.
