BACA JUGA:Jus Pembersih Ginjal yang Lagi Dicari Banyak Orang, Rahasia Alami Bikin Tubuh Lebih Ringan
Warna cokelat khas pada gula merah berasal dari proses pengolahan yang lebih minim dibanding gula putih biasa.
Di dalam gula merah terdapat kandungan seperti:
Zat besi
Kalsium
Fosfor
Magnesium
Antioksidan alami
Kandungan tersebut membuat gula merah sering dianggap memiliki nilai gizi lebih baik dibanding pemanis buatan atau gula putih biasa.
BACA JUGA:Badan Lemas Tiap Hari? Ini Vitamin Penghilang Rasa Lelah yang Bikin Energi Balik Lagi
Manfaat Sagu dan Gula Merah untuk Kesehatan
1.Menjadi Sumber Energi yang Stabil
Sagu kaya karbohidrat kompleks, sementara gula merah menyediakan tambahan energi cepat dari gula alami.
Kombinasi keduanya cocok dikonsumsi saat tubuh membutuhkan tenaga tambahan tanpa rasa begah berlebihan.
Tak heran bila banyak makanan tradisional berbahan sagu dan gula merah sering dijadikan menu sarapan atau camilan sore.
2.Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan
