bacakoran.co - tidur yang berkualitas dimulai dari yang baik.

namun apakah kamu tahu bahwa juga memerlukan perawatan rutin?

para ahli merekomendasikan untuk merotasi dan membalik kasur springbed secara berkala agar kasur tetap awet dan tidak cepat rusak pada titik-titik tertentu.

"jika kasur mulai melorot atau kehilangan bentuknya, itu berarti kasur tidak lagi mendukung tubuh dengan baik," ujar tyler roberts dari mattress firm dilansir dari better homes and garden.

"hal ini bisa menyebabkan rasa sakit dan gangguan pada tulang belakang, terutama di leher, bahu, dan punggung," lanjutnya.

memutar dan membalik kasur springbed merupakan bagian dari perawatan penting untuk memastikan kualitas tidur yang optimal.

seberapa sering harus memutar kasur springbed?

memutar kasur membantu mencegah kerusakan pada satu area tertentu, terutama untuk kasur springbed yang tidak dirancang untuk dibalik.

roberts menyarankan agar kasur springbed diputar setiap enam bulan hingga satu tahun.

jadwal ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan.

"jika kamu mulai merasakan penurunan kualitas kasur atau area yang tidak rata, segera putar kasur," kata laura scott troyano dari avocado green brands.

ia menyarankan untuk sering memutar kasur springbed, terutama pada bulan-bulan awal pemakaian.

"putarlah kasur dari kepala ke kaki setiap bulan selama enam bulan pertama. setelah itu, lakukan rotasi setiap dua bulan sekali untuk memastikan kasur tidak cepat aus," katanya.

selain memutar kasur springbed, menambah dukungan dengan pegas kotak atau papan kasur juga bisa membantu memperpanjang umur kasur.

"fondasi yang tidak memadai bisa menyebabkan kasur melorot dan mengganggu kenyamanan tidur," tambah roberts.

perlukah membalik kasur springbed?

seperti halnya memutar, membalik kasur springbed juga dapat membantu mengurangi kerusakan dan menjaga bentuk serta dukungannya.

roberts menyarankan untuk membalik kasur springbed setiap enam bulan hingga satu tahun.

namun, tidak semua kasur perlu dibalik.

"kasur yang bisa dibalik biasanya memiliki dua sisi yang sama, baik bagian atas maupun bawahnya," jelas roberts.

"namun, saat ini kasur seperti ini sudah jarang ditemukan. kasur dengan bantalan khusus hanya memiliki satu sisi untuk tidur dan tidak perlu dibalik."

pastikan untuk memeriksa desain kasur springbed sebelum memutuskan untuk membaliknya.

cara memutar atau membalik kasur springbed

menggerakkan atau memindahkan kasur bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika kasur berukuran besar.

dalam beberapa kasus, kamu mungkin perlu bantuan untuk melakukannya.

"untuk memudahkan proses memutar atau memindahkan kasur, avocado mattress dilengkapi dengan empat pegangan yang dijahit tangan, dua di setiap sisi kasur," kata troyano.

meski lebih mudah dilakukan dengan dua orang, memutar atau membalikkan kasur springbed bisa dilakukan sendiri dengan menggunakan pegangan.

lakukan perlahan dan putar kasur sedikit demi sedikit.

jika kasur tidak memiliki pegangan, angkat dari setiap sisi dengan hati-hati dan putar sedikit demi sedikit.

pastikan bagian tengah kasur tetap menyentuh rangka tempat tidur.

angkat dengan menggunakan kekuatan kaki agar punggung tidak cedera, dan mintalah bantuan jika memungkinkan.