bacakoran.co - terkenal menjadi sayur lalapan yang disukai oleh banyak orang.

namun, ternyata daun kemangi ini juga memiliki kandungan khasiat yang tinggi.

ada beberapa nutrisi dalam daun kemangi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

nutrisi-nutrisi tersebut di anataranya ada kalsium, kalium, protein, magnesium, vitamin a, vitamin b, vitamin c, dan zat besi.

daun kemangi juga memiliki kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin, serat, fosfor, folat, zinc, yang berguna bagi tubuh.

dengan adanya nutrisi-nutrisi di atas, daun kemangi memiliki 5 yang diantaranya sebagai berikut.

1. menjaga sistem pencernaan

khasiat daun kemangi ternyata bisa menjadi salah satu obat untuk menjaga sistem pencernaan.

hal ini dikarenakan daun kemangi dapat mencegah gangguan pencernaan, terutama bagi penderita luka di lambung.

bahkan, daun kemangi juga mampu menurunkan kadar asam lambung yang bekerja dalam melepaskan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.

selain itu, daun kemangi juga bisa menjadi obat herbal untuk gangguan pencernaan lain, seperti diare, disentri, dan mual.

2. mempercepat penyembuhan luka dan infeksi

tak hanya daun salam yang bisa menjadi obat dalam menyembuhkan luka dan infeksi.

ternyata daun kemangi juga bisa, lho.

daun kemangi dipercaya mengandung sifat antivirus, antijamur, dan pereda nyeri agar tubuh bisa mempercepat proses penyembuhan luka da terjadinya infeksi.

uniknya juga, daun ini juga mampu melawan luka dalam mulut seperti sariawan, serta menyembuhkan luka akibat operasi secara lebih cepat.

3. menurunkan kadar stres dan kecemasan

buat kamu yang sedang dilanda stres dan kecemasan, kamu mecoba untuk melalap daun kemangi tanpa diolah!

khasiat daun kemangi juga mampu meredakan stres dan kecemasan karena kandungannya yang bertindak sebagai adaptogen.

adaptogen sendiri merupakan zat alami yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan hormon stres sehingga berperan membuat pikiran dan tubuh lebih tenang atau rileks.

selain itu, daun kemangi ini juga dipercaya dapat meningkatkan daya ingat.

4. mencegah kanker

kanker menjadi salah satu penyakit yang cukup sulit disembuhkan.

maka dari itu, tidak ada salahnya kita mencegah penyakit tersebut menggerogoti tubuh.

dengan itu, ternyata kemangi juga berkhasiat dalam mencegah kanker karena kandungan antikanker di dalamnya.

kandungan antikanker tersebut diketahui bisa melawan berbagai sel kanker seperti kanker paru-paru, kanker hati, hingga kanker kulit.

5. mengatasi jerawat

meskipun daun kemangi memang nikmat dimakan tanpa diolah, seperti lalapan, ternyata daun kemangi juga bisa diolah menjadi minyak kemangi.

minyak kemangi tersebut juga mampu digunakan sebagai obat kecantikan, salah satunya mengatasi timbulnya jerawat di wajah.

jadi, kamu bisa mengoleskan minyak daun kemangi ke area wajah yang timbul jerawat secukupnya.