bacakoran.co - tahukah kamu bahwa yang terlihat bersih belum tentu bebas dari “penghuni tak kasat mata” yang berbahaya?

ya, tungau debu rumah atau dust mites adalah makhluk mikroskopis yang kerap bersarang di kasur, bantal, dan sofa.

meski ukurannya kecil, dampaknya bisa besar—terutama bagi kamu yang memiliki alergi atau gangguan pernapasan.

kenapa tungau di kasur berbahaya?

tungau debu bukanlah serangga, melainkan kerabat dekat laba-laba yang memakan serpihan kulit mati manusia.

dalam satu saja, bisa terdapat ribuan hingga jutaan tungau!

masalahnya, kotoran dan tubuh mati tungau dapat mencemari udara dan menjadi pemicu alergi, asma, hingga rinitis alergi.

gejala umum akibat alergi tungau antara lain:

• hidung berair atau tersumbat

• bersin-bersin terus-menerus di pagi hari

• mata gatal dan merah

• batuk kering

• sesak napas atau napas berbunyi (mengi)

anak-anak dan orang dengan daya tahan tubuh lemah lebih rentan terhadap efek tungau ini.

ciri-ciri kasur penuh tungau

kamu mungkin tak bisa melihat tungau dengan mata telanjang, tapi ada beberapa tanda yang bisa diperhatikan:

• gatal-gatal saat bangun tidur

• kulit bentol seperti digigit serangga

• bau tak sedap dari kasur atau bantal

• muncul bercak hitam kecil di sprei atau permukaan kasur

jika kamu merasakan gejala di atas, bisa jadi kasurmu sedang jadi “sarang tungau”.

cara ampuh membasmi tungau dari kasur

berikut beberapa cara efektif untuk mengusir tungau dari tempat tidur agar tidurmu lebih sehat:

1. jemur kasur secara berkala

sinar matahari langsung bisa membunuh tungau.

jemur kasur dan bantal minimal seminggu sekali, terutama di bawah matahari pagi hingga siang.

2. ganti seprai dan sarung bantal minimal seminggu sekali

gunakan air panas saat mencuci agar telur dan tungau mati.

pilih juga bahan seprai yang mudah menyerap keringat dan cepat kering.

3. gunakan vacuum cleaner dengan filter hepa

pilih vacuum cleaner yang dilengkapi filter hepa (high efficiency particulate air) untuk menyedot debu halus dan tungau secara maksimal.

bersihkan seluruh permukaan kasur, sofa, karpet, dan tirai.

4. semprot larutan cuka atau minyak esensial

campuran cuka dan air atau essential oil seperti tea tree, lavender, dan eucalyptus ampuh untuk membunuh tungau secara alami.

semprotkan ke permukaan kasur lalu jemur hingga kering.

5. gunakan penutup anti tungau (anti-dust mite cover)

lapisi kasur dan bantal dengan penutup khusus yang dirancang untuk mencegah tungau masuk dan berkembang biak.

6. atur kelembapan ruangan

tungau menyukai lingkungan lembap. pastikan kamar tidur memiliki sirkulasi udara yang baik dan gunakan dehumidifier bila perlu agar kelembapan udara tetap ideal (di bawah 50%).

tungau kasur mungkin kecil, tapi bahayanya nyata. selain menurunkan kualitas tidur, keberadaan mereka bisa memicu alergi berkepanjangan.

dengan menerapkan cara-cara di atas secara rutin, kamu bisa tidur lebih nyenyak, bebas gatal, dan tentu saja lebih sehat.

jangan tunggu sampai alergi menyerang—lakukan pencegahan dari sekarang!