bacakoran.co - pernahkah anda merasa gelisah sebelum , seolah ada beban yang belum terangkat dari hati?

di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, banyak dari kita lupa bahwa  sejati bukan hanya soal kasur empuk atau ruangan sunyi melainkan tentang kondisi jiwa yang bersih dan hati yang dekat dengan sang pencipta.

menjelang malam, saat dunia mulai sunyi dan pikiran mulai merenung, ada empat  ringan yang bisa menjadi kunci ketenangan dan keberkahan hidup.

amalan ini tidak memerlukan waktu lama, tidak membutuhkan tempat khusus, dan bisa dilakukan oleh siapa saja. 

melansir dari video tiktok @khadijah.natasya, dampaknya luar biasa baik untuk spiritualitas, kesehatan mental, maupun hubungan kita dengan allah swt.

berikut adalah empat amalan yang dianjurkan untuk dilakukan sebelum tidur:

1. membaca surah al-ikhlas 3 kali

surah al-ikhlas adalah salah satu surah pendek dalam al-qur’an yang memiliki keutamaan luar biasa.

membacanya tiga kali sebelum tidur setara dengan membaca seluruh al-qur’an.

surah ini menegaskan keesaan allah dan membersihkan akidah dari segala bentuk syirik.

“barang siapa membaca surah al-ikhlas tiga kali, maka seakan-akan ia telah membaca seluruh al-qur’an.” hadis riwayat bukhari

dengan membaca surah ini, hati menjadi lebih tenang dan terlindungi dari gangguan syaitan saat tidur.

2. berselawat atas nabi muhammad saw 3 kali

selawat adalah bentuk cinta dan penghormatan kepada rasulullah saw.

dengan berselawat tiga kali sebelum tidur, kita tidak hanya mendapatkan pahala, tetapi juga mendekatkan diri kepada nabi yang mulia.

“barang siapa berselawat kepadaku satu kali, allah akan berselawat kepadanya sepuluh kali.” hadis riwayat muslim

selawat juga menjadi wasilah agar mimpi kita diberkahi dan hati kita dipenuhi rasa syukur.

3. beristighfar 3 kali

istighfar adalah permohonan ampun kepada allah atas segala dosa dan kesalahan.

dengan mengucapkan “astaghfirullah” tiga kali sebelum tidur, kita membersihkan jiwa dari beban dan kesalahan yang mungkin dilakukan sepanjang hari.

“barang siapa membiasakan istighfar, maka allah akan memberikan jalan keluar dari setiap kesulitan dan rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.” hadis riwayat ahmad

amalan ini juga membantu kita tidur dengan hati yang ringan dan damai.

4. bertasbih 3 kali

mengucapkan “subhanallah” tiga kali adalah bentuk pengagungan kepada allah swt.

tasbih mengingatkan kita bahwa segala sesuatu di dunia ini adalah ciptaan-nya dan berada dalam kuasa-nya.

“subhanallah walhamdulillah wala ilaha illallah wallahu akbar.” zikir yang sangat dianjurkan sebelum tidur

dengan bertasbih, kita menutup hari dengan pujian kepada sang pencipta, menjadikan tidur sebagai ibadah yang bernilai.

empat amalan ini sangat mudah dilakukan, hanya membutuhkan waktu beberapa menit, namun dampaknya luar biasa bagi ketenangan jiwa dan spiritualitas kita.

jadikan rutinitas ini sebagai bagian dari perjalanan hidup yang lebih bermakna dan penuh berkah.

semoga tidur anda malam ini penuh dengan rahmat dan perlindungan dari allah swt. selamat beramal!