5 Makanan Ajaib untuk Umur Panjang, Termasuk yang Disebut dalam Al Quran

BACA JUGA:Hipertensi Tinggi? Kurangi Makan Banyak Garam Gaes, Biar Umur Panjang

Dalam tubuh mereka memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-karsinogenik yang dapat melindungi tubuh dari efek penuaan.

Oleh karena itu, mengonsumsi makanan ini dalam pola makan sehat dapat membantu kita hidup lebih lama.

Selain itu, beberapa di antaranya juga disebutkan dalam Al Quran, menunjukkan pentingnya makanan ini dalam sejarah dan kajian Islam.

Makanan-makanan ini telah terbukti berdasarkan penelitian, sehingga layak menjadi rekomendasi untuk dikonsumsi dalam pola makan sehat yang bisa membuat umur panjang.