Namun, sebelum mengompres wajah, pastikan wajah sudah dicuci bersih.
Lalu, kamu bisa melakukan kompres selama sekitar 30 detik, dan ulangi lagi dalam durasi 5-10 menit.
Selain itu, jangan kompres wajah dengan es batu atau air dingin terlalu lama karena dapat menyebabkan radang dingin pada wajah.
BACA JUGA:Penderita Insomnia Jangan Konsumsi, Ini 6 Makanan yang Bikin Susah Tidur
BACA JUGA:Sebaiknya Jaga Kesehatan, Ini 7 Penyakit yang Sangat Rentan Dialami Laki-laki, Perokok Wajib Baca!
5. Bersihkan wajah tanpa menggunakan sabun
Rutinitas berikutnya yang bisa dilakukan di pagi hari yaitu dengan membersihkan wajah tanpa menggunakan sabun wajah.
Mencuci muka tanpa sabun sesekali bisa dilakukan untuk memelihara kondisi alami kulit.
American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan untuk mencuci wajah di pagi hari, sebelum tidur, dan setelah berkeringat.
Hal ini dapat dilakukan bagi yang memiliki kulit wajah yang bersih tanpa kotoran dan riasan.
Namun, bila ingin menggunakan perawatan muka di pagi hari seperti pelembap dan sunscreen, disarankan mencuci wajah dengan sabun terlebih dahulu.
6. Gunakan sunscreen
Rutin menggunakan sunscreen di pagi hari sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari.
Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini, kanker kulit, dan kulit terbakar.
Oleh karena itu, pilihlah merk sunscreen yang cocok di tipe kulit wajahmu.
Disarankan bagi kulit sensitif atau tidak beraktivitas di luar ruangan, pilihlah sunscreen dengan SPF 30.
