Soalnya, pemanasan berlebih bisa merusak kualitas lemak dan malah jadi bahaya buat tubuh.
Buat kamu yang doyan baking, tapi pengen lebih sehat, bisa ganti mentega dengan applesauce atau puree pisang.
Rasanya tetap enak, tapi lebih ramah di jantung!
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Cara Cerdas Pilih Air Minum yang Aman Buat Bayi dan Keluarga
BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Ini 6 Tips Jitu Pilih Popok Bayi Baru Lahir Biar Si Kecil Nyaman dan Bebas Ruam
Terakhir, jangan lupa baca label sebelum beli minyak atau mentega.
Pastikan sesuai dengan fungsinya, apakah untuk menggoreng, menumis, atau buat salad dressing.
Pilihlah minyak yang lebih sehat, gunakan dengan bijak, dan imbangi dengan gaya hidup aktif.
Yuk, mulai lebih cerdas dalam memilih bahan masakan demi tubuh yang lebih sehat dan bertenaga!
