Bahkan, kol kukus yang dikombinasikan dengan bumbu rempah bisa jadi pilihan sehat yang tak kalah enak dari kol goreng.
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta! Ternyata Mengkonsumsi Kol Goreng Dapat Menjadi Pemicu Kanker, Kok Bisa?
Bonusnya? Kamu tetap bisa menikmati makanan lezat sambil menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
“Sayur itu enak dan menyehatkan, asalkan diolah dengan tepat. Jangan sampai demi rasa, kita korbankan nutrisi dan kesehatan,” tutup Zuraidah.
Jadi, meski kol goreng terasa nikmat di lidah, bijaklah dalam mengonsumsinya. Sesekali boleh, tapi jangan jadikan kebiasaan.
Yuk, mulai ubah pola makan jadi lebih sehat tanpa harus kehilangan cita rasa.
BACA JUGA:Tak Disangka! Inilah 7 Manfaat Daun Pepaya bagi Wanita Dewasa dari Nyeri Haid hingga Kanker...
Karena tubuh sehat dimulai dari pilihan sederhana di meja makanmu.
