Tidur dengan lampu menyala mungkin terasa nyaman bagi sebagian orang, tapi dampaknya terhadap kesehatan tidak bisa diabaikan.
Mulai biasakan tidur dalam gelap untuk menjaga kualitas tidur, keseimbangan hormon, dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Ingat, tidur yang baik adalah investasi untuk hidup yang lebih sehat dan produktif.
Kategori :
Terkait
Senin 15 Sep 2025 - 19:49 WIB
Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Obesitas dan Diabetes, Benarkah?
Jumat 20 Jun 2025 - 07:24 WIB
Ingin Sehat Total? Ini Waktu Tidur yang Dianjurkan dr. Zaidul Akbar dan Manfaatnya bagi Tubuh
Kamis 13 Jun 2024 - 05:00 WIB
Jangan Asal Tidur Bro! Ini 5 Jenis Tidur Menurut Ki. H. Maimoen yang Wajib Kamu Tahu
Jumat 09 Feb 2024 - 11:04 WIB
Layar Biru ya, bukan Film Biru? 3 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Harus Dihindari
Rabu 07 Feb 2024 - 18:04 WIB
10 Manfaat Luar Biasa dari Minum Jus Seledri, Salah Satunya Buat Kesehatan Kulit
Terpopuler
Jumat 12 Dec 2025 - 08:17 WIB
Waspada! 3 Shio Ini Diramal Kurang Beruntung (Ciong) di Tahun 2026 Kuda Api
Jumat 12 Dec 2025 - 15:03 WIB
Tabel Angsuran KUR BRI 2025, Cara Hitung Cicilan & Pilih Tenor yang Aman untuk UMKM
Jumat 12 Dec 2025 - 08:16 WIB
Hak Istri Belum Terpenuhi? Rezeki Dijamin Seret! Ini Kata Ustadzah Hanan Attaki
Jumat 12 Dec 2025 - 16:00 WIB
Tabel KUR BCA 2025 Rp100 Juta Tenor 1–5 Tahun, Ini Cicilan dan Cara Pengajuannya!
Jumat 12 Dec 2025 - 10:06 WIB
Laris di Kalangan Ojol! 5 Daftar Ban Tubeless Motor Matic Terbaik 2026 Paling Stabil Saat Menikung
Terkini
Jumat 12 Dec 2025 - 23:10 WIB
3 Rekomendasi Motor Honda Terbaru Idaman Gen Z: Stylish, Kekinian, dan Ramah di Kantong!
Jumat 12 Dec 2025 - 22:04 WIB
Dianggap Lalaikan SOP, Owner Terra Drone Indonesia Resmi Jadi Tersangka dalam Kebakaran Maut!
Jumat 12 Dec 2025 - 22:00 WIB
Toyota Avanza 2026, Mobil Keluarga Hybrid yang Siap Meluncur Jadi Partner Perjalanan Harian dan Liburan
Jumat 12 Dec 2025 - 21:06 WIB
Konten Berujung Petaka! Resbob Viral Hina Orang Sunda, Publik Bongkar Riwayat Ayah
Jumat 12 Dec 2025 - 21:00 WIB
Honda Supra 2026 Siap Guncang Pasar dengan Spesifikasi Gacor, Kompetitor Harus Waspada!
Jumat 12 Dec 2025 - 20:37 WIB
Honda N-Box Custom Black Style Resmi Meluncur: Tampilan Mewah dengan Aksen Serba Hitam
Jumat 12 Dec 2025 - 20:22 WIB
Yamaha Gear Ultima 125 Hybrid: Desain Baru Total, Fitur Makin Lengkap dan Teknologi Hybrid Lebih Canggih
Jumat 12 Dec 2025 - 20:06 WIB
Review Toshiba Induction Rice Cooker: Fitur Sugar Removal yang Bikin Nasi Lebih Sehat!
Jumat 12 Dec 2025 - 20:00 WIB
Honda Supra 125 2026: Motor Bebek Legendaris yang Irit dan Tetap Keren dengan Fitur Kekinian
Jumat 12 Dec 2025 - 19:15 WIB
