BACAKORAN.CO - Dokter sekaligus pendakwah kesehatan, dr Zaidul Akbar, kembali menyampaikan pesan penting kepada masyarakat terkait pola konsumsi harian yang berdampak langsung pada kesehatan tubuh dan proses penuaan.
Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, ia menyoroti dua bahan dapur yang sangat umum digunakan namun memiliki efek negatif jika dikonsumsi secara berlebihan, minyak goreng dan gula pasir.
Menurut dr Zaidul Akbar, kedua bahan tersebut dapat mempercepat proses penuaan sel tubuh.
“Kalau ditanya bahan apa yang sebaiknya benar-benar dihindari, karena bisa mempercepat penuaan sel tubuh, jawabannya adalah minyak goreng dan gula pasir,” ujarnya dalam unggahan tersebut.
Ia menjelaskan bahwa konsumsi berlebih dari minyak goreng dan gula pasir dapat mengganggu keseimbangan tubuh serta menurunkan kualitas sel.
Dampaknya, tubuh menjadi lebih cepat mengalami penuaan, yang tentu saja berpengaruh pada kesehatan jangka panjang.
BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Bongkar Khasiat Dahsyat Asam Jawa dan Bekam: BAB Lancar, Imun Meledak!
Sebagai solusi, dr Zaidul Akbar menyarankan masyarakat untuk mulai beralih ke bahan pemanis alami yang lebih sehat.
“Gula pasir banyak penggantinya,” tambahnya.
Meski tidak merinci dalam unggahan tersebut, dr Zaidul selama ini dikenal kerap merekomendasikan pemanis alami seperti madu, kurma, dan gula kelapa sebagai alternatif yang lebih baik untuk tubuh.
Pesan ini menjadi pengingat penting bagi masyarakat agar lebih selektif dalam memilih bahan makanan sehari-hari.
Bahan-bahan yang tampak sepele seperti minyak goreng dan gula pasir ternyata memiliki dampak besar terhadap kesehatan, terutama jika dikonsumsi secara terus-menerus tanpa kontrol.
Khasiat Biji Alpukat
Selain membahas bahan dapur yang perlu dihindari, dr Zaidul Akbar juga membagikan informasi menarik mengenai manfaat biji alpukat yang sering kali dianggap limbah dapur.
Melalui akun Instagram resminya @jsrstore, ia menunjukkan cara sederhana mengolah biji alpukat menjadi minuman herbal alami yang kaya manfaat.
