Karena itu, penting banget untuk memilih skincare yang sesuai kebutuhan kulitmu.
Misalnya, kalau kulitmu mudah berjerawat, pilih produk dengan label non-comedogenic atau oil-free.
BACA JUGA:Kulit Rentan Berjerawat? Ini 3 Kandungan Skincare yang Harus Dihindari Kulit Berminyak
BACA JUGA:Murah Tapi Bikin Glowing! Ini 5 Moisturizer Lokal Terbaik untuk Kulit Berjerawat di Bawah Rp70 Ribu
4. Rutin Ganti Sarung Bantal dan Handuk
Bisa jadi jerawatmu muncul bukan karena skincare, tapi karena sarung bantal dan handuk yang jarang diganti.
Dua benda ini bisa menyimpan minyak, keringat, dan bakteri.
Usahakan untuk menggantinya minimal seminggu sekali supaya wajah tetap bersih dan bebas jerawat.
BACA JUGA:Jangan Percaya! Ini 3 Mitos Jerawat yang Diungkap Dokter Dermatologi, Nomor 1 Sering Keliru
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sirih Cina untuk Kesehatan, dari Jerawat hingga Diabetes
5. Jaga Pola Makan dan Kurangi Makanan Berminyak
Kulit sehat juga datang dari dalam tubuh.
Kurangi konsumsi gorengan dan makanan tinggi gula karena bisa memicu produksi minyak berlebih.
Perbanyak makan sayur, buah, dan air putih agar kulitmu tetap lembap dan sehat alami.
BACA JUGA:5 Obat Jerawat Paling Ampuh untuk Kulit Sensitif di Apotek, Aman dan Gak Bikin Iritasi
6. Jangan Lupa Istirahat dan Kelola Stres
Kurang tidur dan stres bisa bikin hormon nggak seimbang, yang akhirnya memicu jerawat.
Jadi, selain skincare, kamu juga perlu istirahat cukup dan kelola stres dengan baik entah lewat olahraga ringan, meditasi, atau sekadar “me time”.
