BACA JUGA:5 Kurma Termahal di Dunia, Wajib Tahu dan Wajib Coba Sebelum Ramadan!
3. Melancarkan Proses Persalinan
Bagi ibu hamil, kurma muda juga terbukti membantu melancarkan proses persalinan.
Kandungan alaminya dapat meningkatkan pelebaran serviks secara alami, sehingga memudahkan proses kelahiran dan mengurangi risiko persalinan yang memakan waktu lama atau membutuhkan intervensi medis tambahan.
Banyak ibu yang mengonsumsi ruthab menjelang hari H merasakan manfaat positif dari hal ini.
BACA JUGA:10 Jenis Kurma Terbaik di Dunia! Kenali Rasa, Tekstur, dan Keistimewaannya
BACA JUGA:6 Rekomendasi Olahan Kurma Buat MPASI, Baik Untuk Tumbuh Kembang Bayi, Cobain Yuk Moms!
4. Mencegah Masalah Sembelit
Masalah sembelit seringkali menjadi keluhan umum selama kehamilan akibat perubahan hormon dan tekanan rahim pada saluran pencernaan.
Kurma muda mengandung serat tinggi yang membantu melancarkan sistem pencernaan, menjaga buang air besar tetap teratur, dan mengurangi ketidaknyamanan akibat sembelit.
Manfaat ini tidak hanya bermanfaat selama kehamilan, tetapi juga bagi kesehatan pencernaan sehari-hari.
BACA JUGA:5 Resep Olahan Kurma Sehat dan Bergizi Cocok Untuk MPASI Si Kecil, Yuk Cobain Moms!
5. Menjaga Kesehatan Otak
Tidak hanya bermanfaat untuk sistem reproduksi dan pencernaan, kurma muda juga mengandung flavonoid yang berperan sebagai antioksidan alami.
Flavonoid membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan fungsi kognitif, dan menjaga kesehatan otak ibu serta perkembangan otak janin selama kehamilan.
Dengan segala manfaat luar biasa yang dimilikinya, tidak mengherankan jika kurma muda atau ruthab menjadi salah satu makanan favorit bagi mereka yang sedang menjalani program hamil maupun ibu hamil.
BACA JUGA:2 Resep Bolu Kukus Kurma yang Memiliki Cita Rasa Manis dan Legit, Yakin Nggak Mau Coba?
