Jahe bisa diolah menjadi teh jahe hangat, jamu, atau ditambahkan ke dalam masakan.
Untuk mengatasi masuk angin, cukup rebus beberapa iris jahe dengan gula merah, lalu minum selagi hangat.
- Perawatan:
Jahe dapat ditanam di pot kecil dengan tanah gembur dan lembap.
Tidak membutuhkan sinar matahari penuh, sehingga cocok ditempatkan di teras atau dapur.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Cat Warna Pastel yang Bikin Kamar Tidur Minimalis Jadi Estetik dan Cozy!
BACA JUGA:5 Rekomendasi Tanaman Hias Tahan Panas, Cocok untuk Hunian Tropis!
2. Kunyit (Curcuma longa)
Kunyit adalah tanaman herbal yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Nusantara.
Warna kuning khasnya berasal dari kurkumin, senyawa aktif yang kaya manfaat.
- Manfaat kesehatan:
Kurkumin berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
BACA JUGA:Kebun Buah Mini Rumah Subsidi Type 27: Ide Kreatif untuk Panen Segar Setiap Hari
BACA JUGA:5 Rekomendasi Warna Cat Pagar yang Bikin Rumah Makin Mewah, Nomor 3 Paling Banyak Dipakai!
Kunyit sering digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan, meredakan nyeri sendi, serta meningkatkan fungsi hati.
Selain itu, kunyit juga dipercaya membantu mencegah radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit kronis.
