Masukkan ke dalam gelas berisi 200–250 ml air matang.
Diamkan selama 4–6 jam atau semalaman.
Saring airnya sebelum diminum.
Sebagian orang memilih meminumnya saat pagi hari dalam kondisi perut kosong.
Namun konsumsi tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Efek Samping yang Perlu Diperhatikan
Meski dikenal alami, air rendaman bawang putih tetap berpotensi menimbulkan efek samping pada sebagian orang.
Beberapa keluhan yang cukup umum antara lain:
Bau mulut.
Bau badan lebih tajam.
Perut terasa tidak nyaman.
Mual ringan.
Sensasi panas di lambung.
Orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah juga perlu berhati-hati.
BACA JUGA:Jangan Kebanyakan! Ternyata Mencuci Beras Terlalu Sering Bisa Buang Nutrisi
Bawang putih memiliki efek antikoagulan alami yang bisa memengaruhi kerja obat tertentu.
