bacakoran.co - sering menjadi kendala bagi orang yang ingin tidur nyenyak tanpa was-was, tetapi adakah cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari hal tersebut?

bagi kamu yang sering mengalami mimpi buruk saat tidur, ada hal yang bisa menghindari dari mimpi buruk menurut .

apa itu? yuk, simak informasi selengkapnya!

setiap orang pasti menginginkan tidur yang nyenyak tanpa gangguan seperti mimpi buruk agar tubuh kembali terasa fit ketika bangun.

namun, tidak sedikit yang sering mendapatkan mimpi buruk ketika tertidur.

akan tetapi, ternyata hal ini ada kaitannya dengan gangguan dari jin, lho.

maka dari itu, sebelum tidur, hendaknya kita melakukan sejumlah hal agar terhidar dari datangnya mimpi buruk.

mengutip dari video yang diunggah oleh kanal ustaz adi hidayat, adapun sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mencegah mimpi buruk saat tidur.

1. wudhu dan dzikir

sebelum tidur, sebaiknya kita berwudhu dna berdzikir seperti yang dianjurkan oleh ustaz adi hidayat.

"biasakan untuk melaksanakan wudhu kemudian berdzikir," ucap ustaz adi hidayat.

2. membaca 3 surah pelindung

setelah melakukan wudhu, bacalah surah pelindung, yaitu 3 surah terakhir di alquran; al-ikhlas, al-falaq, an-naas.

"dan bacakan 3 surat buat pelindung surat al-ikhlas, al-falaq, an-nas," ucap ustaz adi hidayat.

namun, sebaiknya, usai membaca ketiga surat tersebut, ustaz adi hidayat juga menganjurkan untuk segera meniupkan ke kedua telapak tangan dan usapkan kedua telapak tangan ke seluruh bagian tubuh.

selain itu, ustaz adi hidayat juga mengatakan, akan lebih baik lagi jika kita menambahkan bacaan ayat kursi.

selain itu kamu bisa terus membaca al quran, dzikir dengan al quran," kata ustaz adi hidayat.

maka dengan berdzikir kepada allah, kita akan dilindungi ketika tertidur hingga bangun nanti.

3. menjauhi maksiat

apabila kedua hal telah dilakukan tetapi mimpi buruk masih mendatangi ketika tidur, maka yang perlu diperbaiki adalah tindakan dan perilaku.

sebaiknya kita menjauhi maksiat agar terhidnar dari mimpi buruk, karena  hanya orang bermaksiat yang pikirannya tersendat

oleh karena itulah, menurut ustaz adi hidayat, hal-hal buruk sering mendatangi kita meski hanya lewat mimpi ketika tidur.