bacakoran.co - dalam  sehari-hari, manusia sering kali dihadapkan pada berbagai ujian batin.

ada kalanya  terasa sempit, pikiran penuh beban, hingga perasaan sulit untuk dikendalikan.

kondisi ini wajar dialami setiap orang, sebab hati adalah pusat dari segala rasa.

jika hati terguncang, maka seluruh kehidupan terasa tidak tenang.

ustadzah halimah alaydrus, seorang pendakwah yang dikenal dengan kelembutan penyampaiannya, memberikan ijazah  sederhana namun penuh makna ketika seseorang merasa tidak mampu mengendalikan rasa hati.

saat hati sulit dikendalikan

melansir dari video tiktok @sesil105, perasaan manusia sangatlah kompleks.

ada rasa sedih, kecewa, marah, cemas, bahkan rindu yang terkadang datang silih berganti.

jika tidak dikendalikan dengan baik, perasaan tersebut bisa menjerumuskan seseorang dalam kegelisahan, stres, bahkan berlarut-larut dalam kesedihan.

oleh karena itu, penting bagi seorang muslim untuk selalu kembali kepada allah ketika hatinya terasa berat.

ustadzah halimah alaydrus menekankan bahwa solusi utama bagi hati yang tidak tenang adalah dengan mendekatkan diri kepada allah melalui ibadah dan dzikir.

salah satunya adalah dengan membaca surah al-insyirah setelah sholat.

amalan dari ustadzah halimah alaydrus

dalam sebuah tausiyah yang dibagikan, beliau memberikan ijazah amalan ketika seseorang merasa tidak mampu mengendalikan rasa hati. caranya sangat mudah:

1. setelah salam sholat, bacalah surah al-insyirah (alam nasyrah) sebanyak 4 kali.

2. sambil membaca, letakkan tangan di dada.

amalan ini dipercaya dapat membantu menenangkan hati, melapangkan dada, serta memberikan ketenangan batin.

surah al-insyirah sendiri berisi pengingat bahwa setelah kesulitan pasti ada kemudahan, setelah kesempitan pasti ada kelapangan.

dengan mengulang ayat-ayat tersebut, hati akan lebih mudah menerima keadaan serta berserah diri kepada allah.

makna surah al-insyirah

surah al-insyirah (alam nasyrah) adalah surah ke-94 dalam al-qur’an.

ayat-ayat di dalamnya memberikan pesan mendalam bahwa setiap kesulitan selalu diiringi dengan kemudahan.

allah mengingatkan hamba-nya untuk tidak larut dalam kesedihan, karena selalu ada jalan keluar yang allah sediakan.

membaca surah ini bukan hanya sebagai ibadah lisan, tetapi juga sebagai terapi ruhani yang menumbuhkan rasa optimis, sabar, dan ikhlas dalam menghadapi ujian hidup.

manfaat amalan ini

beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengamalkan ijazah ini antara lain:

- menenangkan hati yang gelisah.

- mengurangi beban pikiran.

- menumbuhkan sikap sabar dan lapang dada.

- menguatkan keyakinan bahwa allah selalu memberi kemudahan di balik setiap kesulitan.

hidup tidak pernah lepas dari ujian. kadang hati terasa berat hingga sulit dikendalikan.

namun, islam selalu memberikan solusi yang indah melalui doa, dzikir, dan ayat-ayat al-qur’an.

ijazah dari ustadzah halimah alaydrus dengan membaca surah al-insyirah setelah sholat adalah salah satu cara sederhana namun penuh makna untuk menenangkan hati.

ingatlah, setiap kali hati terasa sempit, kembalilah kepada allah.

bacalah surah al-insyirah, pegang dada, dan rasakan ketenangan dari dzikir tersebut.

karena sejatinya, hanya dengan mengingat allah, hati akan menjadi tenang.