bacakoran.co - sahur adalah makan sebelum terbit fajar selama yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari ibadah umat muslim.

banyak yang mengetahui bahwa  dianjurkan, namun tidak semua memahami alasan mendasar dan keutamaan yang terkandung di dalamnya. 

ustadz adi hidayat membahas secara mendalam mengenai pentingnya , menjelaskan hikmah agama dan manfaat praktis yang bisa diraih oleh setiap orang yang menjalankannya.

dasar hukum dan keutamaan sahur menurut ajaran islam

melansir dari video youtube @adihidayatofficial, menurut penjelasan ustadz adi hidayat, sahur merupakan sunnah muakkadah (sunnah yang sangat dianjurkan) yang memiliki landasan kuat dalam al-qur’an dan hadis.

rasulullah saw bersabda, “makanlah sahur, karena sesungguhnya pada sahur terdapat berkah” (hr. bukhari dan muslim).

ayat al-qur’an surat al-baqarah ayat 187 juga menyiratkan pentingnya makan sebelum berpuasa, yang menjadi dasar bagi pelaksanaan sahur. 

ustadz adi hidayat menekankan bahwa sahur bukan hanya sekadar memenuhi kebutuhan fisik, melainkan juga bentuk ketaatan yang membawa berkah.

setiap tegukan dan suapan saat sahur memiliki nilai ibadah yang dapat meningkatkan pahala selama bulan ramadan.

manfaat praktis untuk tubuh dan kesehatan

selain nilai agama, sahur juga memiliki manfaat nyata bagi kesehatan tubuh selama berpuasa.

ustadz adi hidayat menjelaskan bahwa makan sahur membantu menjaga kadar energi tubuh sepanjang hari, sehingga aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan lancar tanpa merasa lelah secara berlebihan.

dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang saat sahur, tubuh akan mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga fungsi organ dan sistem metabolisme. 

tanpa sahur, tubuh cenderung mengalami penurunan energi pada pagi hari, bahkan dapat menyebabkan dehidrasi atau masalah pencernaan jika puasa dilakukan dalam kondisi perut kosong total dari malam sebelumnya.

hikmah spiritual yang terkandung 

di balik manfaat fisik, ustadz adi hidayat juga mengungkapkan hikmah spiritual dari sahur.

kegiatan bangun sebelum fajar untuk makan dan berdoa membantu melatih kedisiplinan serta meningkatkan hubungan dengan allah swt.

proses persiapan sahur, mulai dari memasak hingga bersama keluarga, juga dapat mempererat tali silaturahmi dan memperkuat kebersamaan dalam menjalankan ibadah ramadan. 

selain itu, sahur menjadi pengingat akan kesempatan berharga yang diberikan pada bulan ramadan untuk memperbaiki diri dan mencari berkah dari allah swt. 

jadi, sahur bukan sekadar tradisi yang diikuti secara rutin setiap ramadan, melainkan amalan mulia yang membawa berkah luar biasa bagi kehidupan dunia dan akhirat.

dengan memahami penjelasan dari ustadz adi hidayat dalam menjalankan ibadah sahur dengan lebih penuh makna dan kesadaran. 

ingatlah, setiap waktu sahur yang kita jalani adalah kesempatan emas untuk mendekatkan diri kepada allah swt, menjaga kesehatan tubuh, dan mempererat tali silaturahmi dengan keluarga serta orang tersayang.

jangan biarkan momen berharga ini terlewat begitu saja!