5 Olahraga yang Dianjurkan Rasulullah SAW dan Dibenci Setan

Juga tiada seorang yang paling cepat jalannya daripada Rasulullah SAW seolah-olah bumi dilipat untuknya.

Sungguh kami bersusah payah melakukan hal itu, sedang Rasulullah tidak mempedulikannya.”Kebiasaan Rasulullah SAW ini rupanya dapat berpotensi untuk memperbaiki suasana hati juga membantu mengatasi depresi.

Olahraga-olahraga ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental, tetapi juga memiliki nilai spiritual dan dapat membantu memperbaiki suasana hati serta membantu mengatasi depresi.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memasukkan olahraga ini dalam rutinitas sehari-hari.