Mengetahui gejala dehidrasi sangat penting, apalagi saat berpuasa Ramadan.
sejumlah gejala dehidrasi yang biasa terjadi yaitu merasa haus yang berlebihan, mulut dan kulit terasa kering, sering puasing atau sakit kepala, lemas, dan urin berwarna gelap dan berbau tajam.
Nah, jika kamu meraskaan gejala-gejala tersebut, tandanya kamu harus mengonsumsi cairan yang cukup ketika berbuka, sahur, dan sebelumt tidur.
Kategori :
Terkait
Sabtu 26 Sep 2026 - 04:00 WIB
6 Manfaat Air Es untuk Kecantikan dan Kesehatan, Bikin Segar hingga Kulit Tampak Lebih Cerah
Selasa 15 Sep 2026 - 23:00 WIB
7 Bahaya Dehidrasi Saat Cuaca Panas Terik di Siang Hari dan Cara Mencegahnya
Jumat 27 Mar 2026 - 06:00 WIB
Cara dan Keutamaan Puasa 6 Hari Syawal ala Ustadzah Halimah Alaydrus, Lengkap dengan Niatnya!
Kamis 19 Mar 2026 - 14:45 WIB
Arab Saudi, UEA & Qatar Kompak Lebaran 20 Maret 2026! Indonesia Ikut atau 21? Ini Fakta Hilal Penentu
Kamis 19 Mar 2026 - 13:45 WIB
Arab Saudi Sudah Lebaran 20 Maret 2026! Indonesia Masih Nunggu Hilal Tipis 0,5 Derajat, Fix atau Mundur?
Terpopuler
Jumat 25 Sep 2026 - 21:19 WIB
Presiden Prabowo Dorong Pemanfaatan Produktif 33 Juta Hektare Gambut, Bentuk Badan Khusus
Jumat 25 Sep 2026 - 13:11 WIB
Prabowo Teken Perpres Baru: Koperasi Merah Putih Bakal Jual Gas 3 Kg & Beras, Kapan Mulai Beroperasi?
Jumat 25 Sep 2026 - 19:06 WIB
Stop Main HP! 6 Trik Ampuh Parenting Ini Bikin Anak Tumbuh Percaya Diri dan Merasa Berharga
Jumat 25 Sep 2026 - 20:00 WIB
INI BARU WORTH IT! 7.000 mAh, RAM 12/512 GB, 7 HP Infinix Terbaru 2026 yang Bikin Ngiler
Jumat 25 Sep 2026 - 10:25 WIB
Iming-Iming Kerja di Perusahaan Migas, 30 Orang Tertipu Hingga Rp2,7 Miliar
Terkini
Sabtu 26 Sep 2026 - 10:00 WIB
Honda Shadow Ace 400 Bekas Cuma Rp55 Jutaan, Cruiser Klasik yang Masih Bikin Pecinta Moge Terpikat
Sabtu 26 Sep 2026 - 09:00 WIB
Starting Eleven Diisi Full Pemain Keturunan, Timnas Indonesia Kalahkan Singapura 2-0
Sabtu 26 Sep 2026 - 08:03 WIB
Guruh Soekarnoputra Meninggal Dunia di Usia 73 Tahun, Putra Bungsu Bung Karno Tutup Usia
Sabtu 26 Sep 2026 - 07:00 WIB
HP 1 Jutaan Terbaru 2026: RAM 8GB, Memori 256GB hingga Baterai 7.000 mAh, Murah tapi Mewah!
Sabtu 26 Sep 2026 - 05:00 WIB
Indomobil e-Motor Sprinto: Motor Listrik Mirip Vario, Punya Layar Touchscreen dan Jarak Tempuh 110 Km
Sabtu 26 Sep 2026 - 04:00 WIB
6 Manfaat Air Es untuk Kecantikan dan Kesehatan, Bikin Segar hingga Kulit Tampak Lebih Cerah
Sabtu 26 Sep 2026 - 03:00 WIB
7 Rekomendasi Dashcam Terbaik untuk Mobil, Bukan Cuma Soal 4K!
Sabtu 26 Sep 2026 - 02:00 WIB
Infinix Hot 70: 7 Fitur Unggulan HP 2 Jutaan, Baterai 6.000mAh dan NFC!
Jumat 25 Sep 2026 - 23:00 WIB
Nissan Pixo EV, Mobil Listrik Mungil 259 Km
Jumat 25 Sep 2026 - 22:00 WIB
