Mengetahui gejala dehidrasi sangat penting, apalagi saat berpuasa Ramadan.
sejumlah gejala dehidrasi yang biasa terjadi yaitu merasa haus yang berlebihan, mulut dan kulit terasa kering, sering puasing atau sakit kepala, lemas, dan urin berwarna gelap dan berbau tajam.
Nah, jika kamu meraskaan gejala-gejala tersebut, tandanya kamu harus mengonsumsi cairan yang cukup ketika berbuka, sahur, dan sebelumt tidur.
Kategori :
Terkait
Jumat 27 Mar 2026 - 06:00 WIB
Cara dan Keutamaan Puasa 6 Hari Syawal ala Ustadzah Halimah Alaydrus, Lengkap dengan Niatnya!
Kamis 19 Mar 2026 - 14:45 WIB
Arab Saudi, UEA & Qatar Kompak Lebaran 20 Maret 2026! Indonesia Ikut atau 21? Ini Fakta Hilal Penentu
Kamis 19 Mar 2026 - 13:45 WIB
Arab Saudi Sudah Lebaran 20 Maret 2026! Indonesia Masih Nunggu Hilal Tipis 0,5 Derajat, Fix atau Mundur?
Kamis 19 Mar 2026 - 11:45 WIB
Sidang Isbat Hari Ini Tentukan Lebaran 2026, 20 atau 21 Maret? Ini Penjelasan yang Bikin Tenang!
Kamis 19 Mar 2026 - 07:00 WIB
Rahasia Keutamaan Sholat Idul Fitri yang Dijelaskan Ustadz Abdul Somad
Terpopuler
Jumat 26 Jun 2026 - 14:00 WIB
Harga Pertamax Naik Jadi Rp16.250 per Liter Sejak 10 Juni 2026, Simak Daftar Tarif Terbaru dan Cara Hemat BBM
Jumat 26 Jun 2026 - 16:40 WIB
Nissan Evalia PHEV 2026 Resmi Bangkit? MPV Boxy Legendaris Kini Punya Jarak Tempuh Listrik Hingga 180 Km!
Jumat 26 Jun 2026 - 21:29 WIB
Fantastis! Polisi Telusuri Aliran Dana Rp13,9 Triliun dari Sindikat Judi Online Hayam Wuruk, Begini Modusnya
Jumat 26 Jun 2026 - 16:20 WIB
OPPO A3x Resmi Jadi Andalan Kelas Entry-Level! Baterai 5.100 mAh dan Fast Charging 45W Jadi Senjata Utamanya
Jumat 26 Jun 2026 - 14:20 WIB
Harga Emas Antam Hari Ini 26 Juni 2026 Stagnan di Rp2.655.000 per Gram, Buyback Naik Rp20.000, Lebih Baik Beli
Terkini
Sabtu 27 Jun 2026 - 13:00 WIB
Waduh, Jubir Laporkan 20 Tuntutan ke Prabowo, Padahal BEM UI Hanya Bawa 5 Poin Resmi
Sabtu 27 Jun 2026 - 12:00 WIB
Viral! Wapres Gibran Rakabuming Salah Paham Curhatan Petani di Gorontalo: Combine Harvester-nya Dipikul?
Sabtu 27 Jun 2026 - 11:00 WIB
Pejabat Inisial FP Aniaya Caddy Golf Perempuan di Tangerang hingga Babak Belur, Ditangkap di Bandar Lampung
Sabtu 27 Jun 2026 - 10:33 WIB
Update Jalan Tol Trans Sumatera Terbaru, Ruas Mana yang Sudah Beroperasi?
Sabtu 27 Jun 2026 - 10:11 WIB
Harga TBS Sawit di Sumatera Hari Ini, Sabtu 27 Juni 2026, Provinsi Mana yang Paling Tinggi?
Sabtu 27 Jun 2026 - 09:30 WIB
OPPO A5 Pro Resmi Hadir! Ini Spesifikasi Lengkap, Harga, dan Fitur Unggulan yang Wajib Diketahui
Sabtu 27 Jun 2026 - 09:00 WIB
BYD Atto 1 vs Honda Brio: Duel Mobil Murah yang Bikin Konsumen Mulai Hitung Ulang Pengeluaran
Sabtu 27 Jun 2026 - 08:30 WIB
Rahasia Konten Cepat Naik Ranking Google! Cara Menambahkan Data, Kutipan, dan Referensi Resmi
Sabtu 27 Jun 2026 - 08:00 WIB
Jalan Kaki Turunkan Tekanan Darah? Kebiasaan Receh yang Diam-Diam Bisa Lawan Hipertensi
Sabtu 27 Jun 2026 - 07:10 WIB
