Mengetahui gejala dehidrasi sangat penting, apalagi saat berpuasa Ramadan.
sejumlah gejala dehidrasi yang biasa terjadi yaitu merasa haus yang berlebihan, mulut dan kulit terasa kering, sering puasing atau sakit kepala, lemas, dan urin berwarna gelap dan berbau tajam.
Nah, jika kamu meraskaan gejala-gejala tersebut, tandanya kamu harus mengonsumsi cairan yang cukup ketika berbuka, sahur, dan sebelumt tidur.
Kategori :
Terkait
Jumat 27 Mar 2026 - 06:00 WIB
Cara dan Keutamaan Puasa 6 Hari Syawal ala Ustadzah Halimah Alaydrus, Lengkap dengan Niatnya!
Kamis 19 Mar 2026 - 14:45 WIB
Arab Saudi, UEA & Qatar Kompak Lebaran 20 Maret 2026! Indonesia Ikut atau 21? Ini Fakta Hilal Penentu
Kamis 19 Mar 2026 - 13:45 WIB
Arab Saudi Sudah Lebaran 20 Maret 2026! Indonesia Masih Nunggu Hilal Tipis 0,5 Derajat, Fix atau Mundur?
Kamis 19 Mar 2026 - 11:45 WIB
Sidang Isbat Hari Ini Tentukan Lebaran 2026, 20 atau 21 Maret? Ini Penjelasan yang Bikin Tenang!
Kamis 19 Mar 2026 - 07:00 WIB
Rahasia Keutamaan Sholat Idul Fitri yang Dijelaskan Ustadz Abdul Somad
Terpopuler
Selasa 12 May 2026 - 15:42 WIB
Sosok Bupati Inisial R Diduga Hamili Ayu Aulia Hingga Kehilangan Rahim, Benarkah Kader Golkar?
Selasa 12 May 2026 - 12:00 WIB
Curhat Pilu Ayu Aulia Akui Aborsi Anak Mantan Bupati Inisial R, Netizen Kompak Beri Sindiran Pedas Begini
Selasa 12 May 2026 - 18:24 WIB
3 Tim Ini Promosi dan Siap Bersaing di Super League, 2 Tim "Pemain Baru" di Super Leaque
Selasa 12 May 2026 - 14:24 WIB
Banting Harga! Rekomendasi 8 HP Vivo 2 Jutaan Spek Dewa yang Dilengkapi Fast Charging 80 Watt
Selasa 12 May 2026 - 13:00 WIB
Sepatu Putih Kesayangan Berjamur Parah? Ini 4 Langkah Agar Kulit Sintetis Kembali Bersih Seperti Baru
Terkini
Rabu 13 May 2026 - 11:47 WIB
Juri dan MC Cerdas Cermat Dinonaktifkan, MPR Minta Maaf
Rabu 13 May 2026 - 11:14 WIB
MK Tegaskan Jakarta Masih Ibu Kota Negara, Tolak Gugatan UU IKN
Rabu 13 May 2026 - 11:00 WIB
Hematnya Gacor! 10 Kode Promo Gojek Hari ini Mei 2026: Diskon Besar Perjalanan dan Pesan Makan 50 Persen
Rabu 13 May 2026 - 09:58 WIB
SYX ADX TAG 400, Motor Desain Revolusioner dan Performa Buas yang Mendefinisikan Ulang Kebebasan
Rabu 13 May 2026 - 09:00 WIB
Minum Air Rebusan Kunyit Tiap Pagi? Ini 6 Manfaat yang Bikin Banyak Orang Ikut Coba
Rabu 13 May 2026 - 08:00 WIB
Sakit Kepala Bukan Selalu Migrain, Bisa Jadi Sinusitis: Kenali Bedanya Sebelum Salah Obat
Selasa 12 May 2026 - 18:24 WIB
3 Tim Ini Promosi dan Siap Bersaing di Super League, 2 Tim "Pemain Baru" di Super Leaque
Selasa 12 May 2026 - 17:33 WIB
Borneo FC Tempel Ketat Persib di Puncak, Perburuan Trofi Juara Super League Makin Panas!
Selasa 12 May 2026 - 17:14 WIB
Klasemen Grup B Piala Asia U17 2026 Sebelum Indonesia vs Jepang, Ini Jadwal Kick Off-nya
Selasa 12 May 2026 - 17:00 WIB
