BACAKORAN.CO - Pada saat lebaran pastinya kamu mengkonsumsi makan secara berlebihan.
Karena pada saat lebaran semua makanan tersaji dengan lengkap di atas meja.
Mulai dari makanan bersantan seperti rendang, opor, dan makanan tinggi lemak lainnya.
Pastinya kamu akan mengalami kenaikan berat badan jika tidak bisa mengontrol jumlah makanan yang kamu konsumsi selama lebaran.
BACA JUGA:Nggak Perlu Botox! Coba Trik Air Mawar Ini untuk Kulit Kencang dan Bebas Kerutan di Usia 50 ke Atas
Ga hanya masa lebaran, pada saat puasa juga mungkin kamu kalap dalam berbuka.
Makan yang manis-manis dan berlemak lainnya menjadi menu kalian setiap hari.
So, diet sehat ini bisa kamu tekunin dan jalani supaya lemak terhempas kembali dan pastinya diet ini ringan dan sehat.
5 Tips Diet Sehat Setelah Lebaran untuk Hempas Lemak Jauh-jauh!
BACA JUGA:Ajaib! 7 Cara Diet Minum Air Putih Ini Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Ikutin Tips Ini Yuk
1. Minum Air Putih yang Cukup
Dalam menjalankan program diet yang sehat, minum air dengan jumlah yang cukup sangat penting untuk dilakukan.
Pastikan kamu telah cukup terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari dan Ini bisa membantu metabolisme tubuh kamu dan mampu mengurangi rasa lapar berlebih.
Kamu juga bisa mulai minum 1 jam sebelum makan, agar rasa kenyang kamu bisa jauh lebih lama.
