Vitamin C dalam jeruk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung produksi kolagen, dan bertindak sebagai antioksidan.
3. Alpukat
Alpukat termasuk buah yang mengandung vitamin C dengan jumlah yang lebih rendah dibandingkan jeruk.
Namun, diketahui alpukat tetap memberikan kontribusi vitamin C yang bermanfaat, di samping nutrisi lain seperti lemak sehat, vitamin E, dan vitamin K.
Vitamin C dalam alpukat juga mendukung produksi kolagen dan kesehatan kulit, meskipun perannya lebih kecil dibandingkan buah-buahan dengan kandungan vitamin C lebih tinggi.
BACA JUGA:Nggak Perlu Botox! Coba Trik Air Mawar Ini untuk Kulit Kencang dan Bebas Kerutan di Usia 50 ke Atas
4. Jeruk bali
Jeruk bali yang dikenal juga sebagai pomelo atau grapefruit, termasuk buah yang mengandung vitamin C.
Jeruk bali kaya akan vitamin C, bahkan buah ini memiliki kandungan yang lebih tinggi dibandingkan jeruk biasa.
Selain itu, jeruk bali juga mengandung air yang tinggi dan nutrisi lain seperti vitamin A yang turut mendukung hidrasi dan kesehatan kulit.
Jadi, mengonsumsi jeruk bali secara rutin bisa menjadi salah satu cara alami untuk mendukung wajah glowing.
5. Lemon
Lemon juga menjadi salah satu buah yang mengandung vitamin C dan dapat membantu membuat wajah tampak glowing.
Selain itu, lemon juga mengandung asam sitrat yang bisa bertindak sebagai eksfoliator ringan, membantu mengangkat sel kulit mati saat digunakan sebagai masker wajah, meskipun harus hati-hati karena bisa menyebabkan iritasi jika terlalu kuat.
BACA JUGA:Wajah Kusam? Bikin Masker Air Mawar Ini Sebelum Tidur, Dijamin Kulit Cerah & Lembab
