BACA JUGA:6 Manfaat Madu Klanceng bagi Kesehatan Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol Lho
Tapi tau nggak? Dalam 100 gram kepiting, ada sekitar 76 mg kolesterol.
Belum lagi kalau kamu makan bagian otaknya yang super creamy itu, kolesterolnya bisa lebih tinggi lagi!
3. Kerang
Kerang juga termasuk seafood yang tinggi kolesterol, terutama jenis kerang dara dan kerang hijau.
Dalam 100 gram kerang, kolesterolnya bisa mencapai 60–70 mg.
Kalau kamu makan dalam porsi besar, otomatis angkanya makin ngeri.
4. Cumi-Cumi
Cumi memang punya tekstur kenyal yang bikin ketagihan, tapi hati-hati karena kandungan kolesterolnya bisa mencapai 233 mg per 100 gram!
BACA JUGA:Gak Perlu Obat, 5 Daun Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Apa Saja?
Apalagi kalau kamu suka cumi goreng tepung atau calamari, duh, kolesterolnya bisa dobel.
5. Lobster
Makanan mewah yang satu ini juga ternyata tinggi kolesterol.
Dalam 100 gram lobster, kolesterolnya bisa mencapai 145 mg.
BACA JUGA:Ga Perlu Obat, 7 Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Yuk Tanam di Rumah...
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanaman Herbal di Rumah yang Bisa Bikin Kolesterol Kamu Turun...
