BACA JUGA:Keren! Penyanyi Amerika Melly Mike Akan Meramaikan Festival Pacu Jalur di Riau
1. Batasi Waktu Penggunaan
Gunakan fitur screen time atau timer di ponsel untuk mengatur durasi harian. Idealnya, maksimal 1–2 jam per hari.
2. Matikan Notifikasi
Nonaktifkan notifikasi dari aplikasi media sosial agar tidak tergoda untuk membuka setiap kali ada pemberitahuan.
BACA JUGA:Wajib Bangga! Terowongan Kereta Karangkates: Karya Anak Bangsa yang Menginspirasi
BACA JUGA:Grand Opening 14 Juli! Sekolah Rakyat Surabaya Hampir Rampung 100%
3. Fokus pada Aktivitas Dunia Nyata
Gantikan waktu online dengan kegiatan positif seperti membaca, olahraga, memasak, atau berkebun.
4. Evaluasi Konten yang Kamu Konsumsi
Unfollow akun yang membuatmu merasa tidak cukup baik. Ikuti akun yang memberi inspirasi dan edukasi.
BACA JUGA:Beasiswa SD-SMP Langsung ke Rekening Siswa! Solusi Efektif dan Transparan
BACA JUGA:Bawa Meteran Demi Keadilan! Orang Tua Protes Anak Tak Diterima di Sekolah Terdekat
5. Tingkatkan Interaksi Sosial Offline
Luangkan waktu untuk bertemu teman dan keluarga secara langsung.
