BACA JUGA:9 Cara Menjaga Kesehatan Lansia yang Sering Diabaikan tapi Sangat Vital, Anak Muda Wajib Tahu!
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Penderita Diabetes & Mudah Ditemukan
4. Gangguan Pencernaan
Sering merasa kembung, mual, atau maag setelah makan gorengan? Bukan hal aneh.
Gorengan sulit dicerna karena kandungan lemaknya tinggi, yang bikin kerja lambung makin berat.
Akibatnya, kamu bisa mengalami gangguan pencernaan bahkan radang lambung.
BACA JUGA:4 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Selain Olahraga: Mudah, Efektif dan Wajib Dicoba!
BACA JUGA:4 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Selain Olahraga: Mudah, Efektif dan Wajib Dicoba!
BACA JUGA:Geger Blackmores Beracun di Australia, Bagaimana yang Dijual di Indonesia? BPOM Bilang Begini!
5. Kulit Kusam & Jerawatan
Nggak cuma berdampak ke organ dalam, gorengan juga bisa merusak penampilan.
Konsumsi lemak berlebihan bisa memicu peradangan pada kulit, menyebabkan jerawat, minyak berlebih, dan membuat wajah terlihat kusam.
Tips Aman Konsumsi Gorengan
Kamu nggak harus langsung stop makan gorengan kok, tapi kamu bisa mulai dengan mengurangi frekuensinya dan menerapkan tips sehat ini:
BACA JUGA:Apakah Peserta JKN Dikeluarkan dari PBI Bisa Diaktifkan Lagi? Mensos Gus Ipul Bilang Begini!
BACA JUGA:Stop Sebelum Terlambat! 7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal
-
Gunakan minyak yang baru, bukan bekas pakai
-
Goreng dengan suhu sedang, jangan terlalu panas
-
Tiriskan minyak dengan tisu atau alat peniris
-
Kategori :
