BACAKORAN.CO - Tahukah kamu bahwa stres bukan hanya mengganggu pikiran, tapi juga bisa memicu gangguan pada lambung dan sistem pencernaan?
Banyak ahli menyebut bahwa stres kronis dapat menyebabkan berbagai keluhan mulai dari maag, sakit perut, asam lambung naik, hingga sindrom iritasi usus (IBS).
Fenomena ini ternyata bukan mitos.
Ada penjelasan ilmiah yang membuktikan bahwa otak dan usus saling terhubung erat melalui jalur syaraf khusus yang disebut gut-brain axis.
BACA JUGA:Kunci Bahagia Ada di Perutmu! dr. Zaidul Akbar Beri Tips Menjaga Kesehatan Lambung Agar Mood Bagus
BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Penyebab Penyakit Asam Lambung yang Sering Diremehkan, Gen Z Wajib Tahu
Bagaimana Stres Mempengaruhi Lambung?
Saat kita stres, tubuh otomatis melepaskan hormon kortisol dan adrenalin.
Dua hormon ini memicu reaksi ‘fight or flight’ — yaitu reaksi tubuh yang membuat jantung berdebar, napas cepat, dan aliran darah dialihkan ke otot.
Sayangnya, dalam proses ini, fungsi pencernaan justru terganggu, yang menyebabkan:
- Produksi asam lambung meningkat
- Otot perut jadi tegang dan menimbulkan kram
BACA JUGA:6 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Makan Buah Salak, Salah Satunya Penderita Tukak Lambung!
BACA JUGA:5 Tanaman Herbal untuk Atasi Asam Lambung, Salah Satunya ada Daun Senggani!
- Pergerakan usus menjadi lebih lambat atau terlalu cepat
- Perubahan bakteri baik di dalam usus
