Sakit Gigi Ternyata Bisa Dicegah Lewat Pola Makan? Simak Tips Herbal dari dr. Zaidul Akbar

Cara membuatnya pun mudah. 

1. Pilih salah satu rimpang seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu iris tipis dan masukkan ke dalam gelas. 
2. Tambahkan air panas, tunggu hingga uap keluar, dan minum sebelum tidur. 
3. Sebagai pemanis alami, Anda bisa menambahkan sedikit madu.

“Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu,” ujarnya.

Minuman herbal ini dipercaya dapat membantu tubuh lebih rileks saat tidur dan membuat tubuh terasa lebih segar saat bangun.

“Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng (lemak, Red),” pungkasnya.