Sebaliknya, ia menyarankan untuk memilih daging segar dan memperbanyak konsumsi sayur serta buah.
“Kalau daging jangan makan daging olahan, sayur dan buah itu udah wajib,” katanya.
Untuk jeroan, ia menyarankan agar tidak dikonsumsi secara berlebihan dan diolah dengan cara yang benar.
BACA JUGA:Sakit Gigi Ternyata Bisa Dicegah Lewat Pola Makan? Simak Tips Herbal dari dr. Zaidul Akbar
Salah satu metode pengolahan yang paling aman dan sehat menurutnya adalah dengan membuat sup.
“Jadi makan jantung boleh, makan ginjal boleh, makan aja asal jangan berlebihan dan cara paling mudah dibikin sup,” pungkasnya.
Kesehatan Sunnah dan Pendekatan Herbal
Sebagai dokter yang fokus pada pengobatan herbal dan gaya hidup sehat berbasis sunnah, dr. Zaidul Akbar kerap mengedukasi masyarakat tentang pentingnya kembali ke makanan alami.
Ia percaya bahwa tubuh manusia lebih cocok menerima nutrisi dari sumber yang tidak diproses secara berlebihan.
“Lah kita justru yang alami-alami itu kita enggak makan, malah ngambil multivitamin yang sintetik,” ujarnya, mengkritisi pola konsumsi modern yang sering kali mengabaikan makanan tradisional yang kaya manfaat.
BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Makan Bubur Ayam yang Anti Diabetes dan Tetap Lezat
BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Beri Tips Pola Tidur Sehat ala Sunnah Rasulullah SAW, Ternyata Ada Bukti Ilmiahnya!
