Data menunjukkan, kasus diabetes anak-anak meningkat hingga 70 kali lipat dalam belasan tahun terakhir.
Apa yang Dilakukan Negara Lain?
Negara-negara lain sudah mengambil langkah tegas untuk menekan bahaya gula.
Beberapa menerapkan pajak khusus untuk makanan manis, memberi label peringatan di kemasan, hingga melarang iklan minuman tinggi gula di televisi.
Bahkan ada yang melarang penjualan minuman kemasan bergula di lingkungan sekolah.
BACA JUGA:Benarkah Sakit Lambung Bisa Menyebabkan Serangan Jantung? Ini Faktanya
Kebijakan ini terbukti mampu menurunkan angka penyakit akibat gula.
Indonesia sendiri kabarnya akan segera menerapkan regulasi serupa, mulai dari pajak minuman manis hingga pembatasan iklan.
Jika langkah ini berhasil, masyarakat akan lebih sadar akan bahaya gula sejak dini.
Batas Konsumsi Gula Harian
Dokter merekomendasikan orang dewasa hanya mengonsumsi maksimal 4 sendok makan gula per hari.
BACA JUGA:8 Gejala Diabetes ini Sering Muncul saat Malam Hari, Begini 7 Cara Mengatasinya
Lebih dari itu risiko bahaya gula meningkat tajam.
Karena itu, penting buat kamu mulai memperhatikan kandungan gula dalam makanan maupun minuman sehari-hari.
Jangan sampai rasa manis bikin kamu justru kehilangan manisnya hidup.
Batasi konsumsi, pilih alternatif lebih sehat dan sadari bahwa bahaya gula bisa mengintai siapa saja tanpa pandang usia.
