Waspadai Gula Darah Rendah Sebelum Hamil, Bisa Tingkatkan Risiko Komplikasi Persalinan

- Mudah lelah dan lemas

- Pusing atau kepala ringan

- Gemetar dan berkeringat dingin

- Sulit konsentrasi

- Rasa lapar berlebihan meski sudah makan

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Moms Tahu!

BACA JUGA:7 Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui, Yuk Bun Perbanyak Konsumsi dan Rasakan Khasiatnya...

Jika kamu mengalami gejala ini secara rutin, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum merencanakan kehamilan.

Cara Menjaga Keseimbangan Gula Darah Sebelum Hamil

Untuk mencegah risiko komplikasi persalinan, berikut langkah-langkah menjaga kadar gula darah tetap stabil:

- Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya serat dan protein

- Hindari makanan tinggi gula sederhana seperti minuman manis dan camilan olahan

BACA JUGA:6 Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Tidur, Cobain!

BACA JUGA:Moms Tau Gak? 6 Manfaat Tomat Bagi Ibu Hamil dan Janin, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Tulang Lho...

- Rutin olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga

- Cukup tidur dan kelola stres dengan baik

- Lakukan pemeriksaan kesehatan prakonsepsi secara berkala