BACAKORAN.CO - Rabun jauh atau yang dikenal juga dengan miopia serta mata minus, adalah gangguan penglihatan yang membuat seseorang kesulitan melihat benda yang jaraknya jauh.
Kondisi ini cukup umum terjadi pada anak-anak, remaja, hingga orang dewasa di bawah usia 40 tahun.
Secara sederhana rabun jauh terjadi ketika cahaya yang masuk ke mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depannya.
Akibatnya benda jauh terlihat buram.
BACA JUGA:9 Makanan Tinggi Kalsium untuk Lansia, Bikin Tulang Kuat dan Cegah Osteoporosis
Situasi ini dapat disebabkan oleh sumbu bola mata yang terlalu panjang atau kornea yang terlalu cembung.
Penyebab Rabun Jauh Semakin Parah
Faktor utama rabun jauh adalah genetik atau keturunan, yang menyumbang sekitar 70% kasus.
Namun, gaya hidup modern juga memegang peran besar, misalnya:
BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman yang Bisa Menghilangkan Racun dalam Tubuh, Anti Sakit dan Tetap Bugar!
- Terlalu sering membaca atau menatap gadget dalam jarak dekat.
- Membaca di tempat minim cahaya.
- Terlalu lama menatap layar digital.
- Kurangnya aktivitas di luar ruangan.
Kebiasaan ini tanpa disadari membuat mata bekerja ekstra, sehingga risiko mata minus bertambah parah.
Ciri-Ciri Rabun Jauh
Orang dengan rabun jauh biasanya menunjukkan tanda-tanda berikut:
