BACA JUGA:5 Manfaat Telur Puyuh, Ampuh Cegah Stunting pada Balita
BACA JUGA:4 Makanan Sederhana yang Bisa Cegah Stunting pada Anak, Salah Satunya Telur Ini Cara Mengolahnya
Meski telur rebus menawarkan banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya secara bijak.
Terlalu banyak makan telur, terutama bagi individu dengan riwayat kolesterol tinggi, bisa menimbulkan risiko kesehatan.
Kombinasikan telur dengan sayuran, buah, dan sumber karbohidrat kompleks untuk mendapatkan sarapan yang seimbang dan optimal.
Dengan segala manfaatnya, tak heran jika telur rebus kini menjadi menu sarapan favorit banyak orang, dari anak-anak hingga lansia.
Mulailah hari Anda dengan pilihan sehat—cukup satu atau dua butir telur rebus, dan tubuh Anda akan berterima kasih.
