BACAKORAN.CO - Saat bayi sudah memasuki usia 8 bulan, waktunya para ibu mulai mengenalkan berbagai jenis makanan pendamping ASI (MPASI) yang kaya nutrisi.
Salah satu buah yang paling direkomendasikan adalah alpukat.
Buah hijau lembut ini terkenal dengan kandungan lemak sehat, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk pertumbuhan bayi.
Nah, biar si kecil makin lahap makannya, yuk simak 7 cara mudah membuat pure alpukat untuk bayi 8 bulan yang lembut, bergizi, dan pastinya aman dikonsumsi!
BACA JUGA:Usia Ideal Bayi Boleh Makan Yogurt, Begini Aturan Aman dan Manfaatnya yang Harus Moms Tau!
BACA JUGA:Kenali Tanda Bayi Sudah Cukup ASI dan Kenyang serta Durasi Menyusui yang Ideal
1. Pilih Alpukat yang Matang Sempurna
Kunci utama pure alpukat yang enak adalah kualitas buahnya.
Pilih alpukat yang matang alami, tidak terlalu keras dan tidak terlalu lembek.
Ciri-cirinya, kulitnya agak kehitaman, saat ditekan terasa empuk, dan bijinya mudah lepas.
Hindari alpukat yang sudah berbau atau berwarna cokelat di dalamnya, ya.
BACA JUGA:Bunda Harus Tahu! Ini 7 Makanan Instan untuk Bayi yang Non-Indofood dan Non-Afiliasi Israel
2. Cuci dan Kupas Alpukat dengan Bersih
Sebelum diolah, cuci kulit alpukat di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau pestisida yang mungkin menempel.
Setelah itu, belah alpukat menjadi dua, buang bijinya, lalu kerok bagian daging buahnya dengan sendok bersih.
3. Haluskan Alpukat Hingga Teksturnya Lembut
Untuk bayi 8 bulan, tekstur pure sebaiknya masih halus agar mudah ditelan.
