Susu adalah sumber nutrisi lengkap yang disukai Nabi, baik susu sapi maupun susu hewan lainnya seperti kambing.
Susu kaya akan kalsium, protein, vitamin D, dan vitamin B12 yang penting untuk kesehatan tulang, otot, dan sistem saraf.
Kamu bisa menikmatinya langsung hangat atau dingin, atau mengolahnya menjadi produk olahan seperti yoghurt, keju, atau es krim.
7. Buah Tin
Buah tin yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut ini juga termasuk makanan kesukaan Nabi.
Buah tin mengandung serat, vitamin C, kalium, dan zat besi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah anemia.
BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Wajib Coba di Blok M dan Sekitarnya: Dari Gultik hingga Ayam Berkah
Kamu bisa menikmatinya langsung ketika matang, dibuat menjadi jus, atau diolah menjadi selai yang lezat.
Semua makanan kesukaan Nabi ini tidak hanya memberikan kenikmatan rasa, tetapi juga membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Sudahkah kamu mencoba semua jenis makanan ini?
Atau mungkin kamu punya cara khusus dalam mengolah salah satu dari mereka?
BACA JUGA:5 Makanan Favorit RA Kartini Khas Jepara yang Wajib Diketahui, Kamu Mau Coba yang Mana?