Rebusan daun kencur kerap diminum hangat saat cuaca dingin atau saat badan terasa kurang fit.
3.Membantu Menambah Nafsu Makan
Daun kencur punya aroma yang kuat dan menggugah selera.
Tak heran jika daun ini sering digunakan dalam masakan tradisional untuk membantu meningkatkan selera makan.
4.Membantu Menenangkan Tubuh
Aroma herbal dari daun kencur memberi efek relaksasi ringan.
Banyak orang menyukai minuman rebusan daun kencur karena menghadirkan rasa hangat dan nyaman setelah beraktivitas.
BACA JUGA:12 Manfaat Daun Ginseng Jawa: Herbal Lokal yang Diam-Diam Punya Khasiat Besar
5.Membantu Melawan Radikal Bebas
Paparan polusi, asap rokok, dan stres dapat meningkatkan radikal bebas dalam tubuh.
Konsumsi bahan alami kaya antioksidan seperti daun kencur kerap dikaitkan dengan pola hidup sehat.
Cara Konsumsi Daun Kencur yang Paling Populer
Direbus Jadi Minuman Herbal
Cara paling umum adalah merebus daun kencur selama beberapa menit.
Bisa ditambah madu, gula aren, jahe, atau lemon agar rasanya lebih nikmat.
