BACAKORAN.CO - Kopi menjadi salah satu minuman yang banyak dipilih untuk mengawali aktivitas.
Aroma yang khas dan kandungan kafein membuat kopi dianggap mampu membantu mengurangi rasa kantuk serta meningkatkan kewaspadaan.
Namun, di balik manfaat tersebut, kebiasaan minum kopi setiap pagi juga perlu diperhatikan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Bagi sebagian orang, secangkir kopi pada pagi hari tidak menimbulkan masalah.
BACA JUGA:5 Khasiat Daun & Rempah Pilihan untuk Menjaga Kulit Tetap Glow & Awet Muda Secara Alami!
BACA JUGA:10 Makanan untuk Orang Demam agar Cepat Pulih, Enak dan Mudah Dicerna
Akan tetapi, respons tubuh terhadap kafein berbeda-beda.
Ada orang yang dapat mengonsumsi kopi tanpa keluhan, sementara sebagian lainnya lebih sensitif dan dapat mengalami jantung berdebar, gelisah, sakit perut, hingga gangguan tidur.
Karena itu, minum kopi pada pagi hari tidak dapat dinilai hanya dari kebiasaan waktunya.
Jumlah kafein, jenis minuman, kondisi tubuh, serta pola konsumsi secara keseluruhan turut menentukan dampaknya terhadap kesehatan.
BACA JUGA:Pilihan Skincare Lokal Terbaik untuk Kulit Cerah, Sehat, dan Terawat
BACA JUGA:Biar Gak Abu-Abu! Ini Cara Memilih Cushion Sesuai Undertone Kulit
Kafein Dapat Meningkatkan Denyut Jantung
Kafein merupakan zat stimulan yang bekerja pada sistem saraf pusat. Setelah masuk ke dalam tubuh, kafein dapat membuat seseorang merasa lebih terjaga dan waspada.
Namun, pada orang yang sensitif, konsumsi kafein dapat menyebabkan jantung terasa berdebar atau denyut jantung meningkat.
