5 Rekomendasi Makanan Sehat yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula, Penderita Diabets Bisa Coba Nih

Untuk menurunkan kadar gula darah selanjutnya, Anda dapat memanfaatkan jenis makanan tinggi protein seperti ikan dan telur.

Ikan dan telur diketahui mengandung lemak sehat omega-3 yang dapat mengurangi peradangan sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Bahkan, tidak hanya baik untuk penderita diabetes, jenis makanan ini juga bermanfaat mencegah penyakit jantung.

Itulah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi bagi para penderita penyakit diabetes.

Tags : #tomat #sayuran berdaun hijau #penyakit #makanan tinggi protein #makanan #kadar gula #kacang-kacangan #diabetes #ceri

Kategori :

Terkait