BACAKORAN.CO - Maag dan GERD (gastroesophageal reflux disease) merupakan dua gangguan pencernaan yang sangat umum dialami oleh masyarakat Indonesia.
Kedua kondisi ini sering kali muncul akibat gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan cepat saji, serta tingkat stres yang tinggi.
Meski banyak orang telah mencoba berbagai jenis obat medis, keluhan seperti nyeri ulu hati, mual, dan rasa terbakar di dada tetap saja datang kembali.
Dalam sebuah kajian kesehatan yang dibagikan melalui kanal YouTube pribadinya, dr. Zaidul Akbar, seorang dokter yang dikenal dengan pendekatan kesehatan berbasis sunnah, mengungkapkan solusi alami yang bisa membantu meredakan keluhan maag dan GERD.
Menurut dr. Zaidul, akar permasalahan gangguan lambung sangat erat kaitannya dengan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
BACA JUGA:Bukan Roti atau Kopi Sachet, Ternyata Ini Sarapan Sehat untuk Diet ala dr. Zaidul Akbar!
BACA JUGA:Ingin Rumah Sehat dan Cantik? Ini 3 Tanaman Hias Penjernih Udara di Ruang Tamu ala dr. Zaidul Akbar
“Emang tidak mudah menyuruh orang atau menghentikan atau mengurangi saja makan-makan seperti itu,” kata dr. Zaidul Akbar.
Ia menekankan bahwa makanan yang miskin serat, tinggi kalori, tinggi gula, dan mengandung lemak tidak sehat merupakan penyumbang utama gangguan pencernaan.
Oleh karena itu, perubahan pola makan menjadi langkah awal yang penting dalam mengatasi masalah lambung.
Sebagai alternatif alami, dr. Zaidul menyarankan penggunaan tiga bahan herbal yang mudah ditemukan dan memiliki manfaat besar untuk kesehatan lambung.
Ramuan ini tidak hanya membantu meredakan gejala maag dan GERD, tetapi juga berfungsi memperbaiki kondisi lambung secara menyeluruh.
1. Madu
BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Bongkar Cara Alami Awet Muda Tanpa Skincare, Cocok untuk Ibu-Ibu!
BACA JUGA:Jangan Dibuang! dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Biji Alpukat untuk Penyembuhan
Bahan pertama yang digunakan adalah madu. Madu dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang mampu menenangkan iritasi pada lambung.
