Waktu Terbaik Sarapan Anak agar Cerdas dan Fokus di Sekolah, Kunci Anak Semangat dan Pintar Belajar

- Roti gandum + selai kacang + buah pisang atau apel

- Oatmeal dengan topping madu dan potongan buah segar

BACA JUGA:5 Ciri Makanan Basi, Jangan Sampai Anak Makan Jatah MBG Basi yang Jadi Penyebab Keracunan, Buruan Kasih Tau!

BACA JUGA:Waspada! 7 Ciri Kenali Lauk Ikan Basi Beracun di Makanan MBG yang Bisa Bikin Anak Tumbang Baru-baru Ini

- Sereal gandum + yogurt rendah lemak + potongan stroberi

Kuncinya adalah menyajikan makanan yang seimbang dan mudah dicerna agar energi anak tahan lama sampai waktu istirahat sekolah.

Tips Agar Anak Rajin Sarapan Setiap Pagi

1. Bangunkan anak lebih awal agar tidak terburu-buru.

2. Libatkan anak dalam menyiapkan sarapan supaya mereka lebih bersemangat makan.

BACA JUGA:Geger! 8 Tips Kenali Ayam Goreng Basi di Jatah MBG Biar Anak Gak Keracunan Lagi!

BACA JUGA:Benarkah Palestina Merdeka Pertanda Kiamat? Simak Penjelasannya di Sini

3. Variasikan menu setiap hari, agar tidak bosan dengan rasa yang sama.

4. Hindari makanan instan berlebihan, karena biasanya tinggi garam dan rendah nutrisi.

Dengan membiasakan sarapan yang sehat, anak akan terbiasa menjaga pola makan bergizi sejak dini.

Manfaat Sarapan Bergizi untuk Prestasi Anak

Sarapan yang bergizi dan tepat waktu punya banyak manfaat, antara lain:

BACA JUGA:Stop Ucapkan! 5 Kalimat Sehari-hari yang Bisa Berdampak Negatif pada Perempuan, Menurut Psikolog

BACA JUGA:Keajaiban Membaca Sholawat: Rahasia Hidup Tenang dan Diberkahi ala Ustadzah Halimah Alaydrus