BACAKORAN.CO - Belakangan ini, suhu udara di berbagai wilayah terasa semakin menyengat.
Cuaca panas ekstrem bukan hanya membuat tubuh mudah berkeringat dan merasa gerah, tetapi juga berdampak langsung pada kesehatan kulit.
Kulit menjadi kering, kusam, dan kehilangan kelembapan alaminya akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.
Meski kondisi ini cukup mengganggu, menjaga kulit tetap lembap dan sehat di tengah cuaca panas bukanlah hal yang mustahil.
Dengan rutinitas perawatan yang tepat dan pemahaman tentang kebutuhan kulit, kamu tetap bisa tampil segar dan percaya diri meski berada di bawah terik matahari.
Pentingnya Hidrasi untuk Kulit
BACA JUGA:Cuaca Terik Capai 37,6°C! Ini Daftar Wilayah Indonesia yang Paling Panas Oktober 2025
BACA JUGA:Cara Bikin Makeup Tahan Lama Meski Cuaca Panas Seharian, Anti Luntur & Gak Mudah Crack
Dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Flandiana Yogianti, menekankan pentingnya menjaga hidrasi tubuh sebagai langkah utama dalam merawat kulit saat cuaca panas.
"Menjaga konsumsi air, kita harus minum air putih 2 sampai 3 liter sehari. Kalau misalnya kita lebih sering berkeringat, ya tentunya konsumsi airnya harus ditambah," jelas dr. Flandiana, dikutip Bacakoran.co dari Kompas.
Kehilangan cairan tubuh melalui keringat dapat menyebabkan kulit menjadi dehidrasi.
Oleh karena itu, meningkatkan asupan air putih sangat dianjurkan.
Jika kamu bosan dengan air putih biasa, infused water dengan irisan lemon, mentimun, atau daun mint bisa menjadi alternatif menyegarkan.
3 Cara Efektif Menjaga Kelembapan Kulit di Cuaca Panas
Berikut ini adalah tiga langkah penting yang direkomendasikan oleh para dermatologis untuk menjaga kelembapan kulit saat suhu udara meningkat:
BACA JUGA:Reset Tubuhmu! Ini 4 Rahasia Detox Terbaik agar Energi Optimal dan Imun Kuat di Tengah Cuaca Ekstrem
BACA JUGA:Gak Perlu AC Mahal! Ini 7 Cara Biar Rumah Tetap Adem Saat Cuaca Panas Terik di Musim Kemarau
