1. Konsumsi Air yang Cukup
Air adalah komponen vital dalam menjaga elastisitas kulit dan mendukung sirkulasi nutrisi.
Saat tubuh kekurangan cairan, kulit akan tampak lebih kusam dan mudah mengalami iritasi.
Minumlah minimal 2 liter air per hari, dan tambahkan jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan atau berkeringat lebih banyak.
2. Gunakan Pelembap Ringan Berbasis Air
Banyak orang menghindari pelembap saat cuaca panas karena takut kulit terasa lengket.
Padahal, pelembap justru sangat dibutuhkan untuk mencegah penguapan air dari permukaan kulit.
Pilih pelembap berbahan dasar air atau gel yang cepat meresap dan tidak menyumbat pori-pori.
Kandungan seperti hyaluronic acid, aloe vera, dan glycerin sangat dianjurkan karena mampu mengunci kelembapan tanpa membuat kulit terasa berat.
Aplikasikan pelembap segera setelah mencuci wajah agar kelembapan kulit tetap terjaga.
3. Lindungi Kulit dengan Sunscreen SPF 30+
BACA JUGA:AWAS! BMKG Keluarkan Peringatan Dini Cuaca Ekstrem di Indonesia Besok, 13 Juli 2025
BACA JUGA:Cuaca Terik Capai 37,6°C! Ini Daftar Wilayah Indonesia yang Paling Panas Oktober 2025
Sinar UV dari matahari dapat merusak lapisan pelindung kulit dan mempercepat tanda-tanda penuaan dini.
Oleh karena itu, penggunaan sunscreen menjadi langkah wajib dalam rutinitas skincare harian.
Gunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 dan aplikasikan ulang setiap dua hingga tiga jam, terutama jika kamu berada di luar ruangan.
