dr. Boyke menyarankan agar pasangan memiliki keyakinan penuh bahwa mereka mampu memiliki anak.
“Anak harus direncanakan dengan memohon kepada Tuhan. Yakin bahwa hubungan suami istri akan menghasilkan keturunan yang sehat,” katanya.
Ia bahkan menyarankan agar pasangan berdoa sebelum berhubungan intim, sebagai bentuk ikhtiar spiritual agar proses pembuahan berjalan lancar.
3. Menghindari Kebiasaan Buruk
Kebiasaan yang tampak sepele seperti merokok, konsumsi alkohol, dan minum kopi berlebihan ternyata bisa berdampak buruk pada kualitas sperma dan sel telur.
“Kalau ingin cepat punya anak, dua-duanya harus mulai meninggalkan hal-hal buruk itu,” tegasnya.
dr. Boyke mengingatkan bahwa kebiasaan buruk yang terus dilakukan bisa menggagalkan program hamil, meskipun masa subur sudah diperhitungkan dengan tepat.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ikan! dr. Boyke Ungkap Khasiat Ikan Gabus untuk Ibu Hamil dan Pasca Lahiran
BACA JUGA:Susah Punya Anak? dr. Boyke Ungkap Tips Biar Cepat Hamil Tanpa Stres: Jangan Salahkan Perempuan!
4. Strategi Masa Subur dan Waktu Ideal Berhubungan
Memahami siklus menstruasi dan masa subur wanita adalah kunci penting dalam program kehamilan.
Untuk siklus 28 hari, masa subur biasanya terjadi antara hari ke-11 hingga ke-17 sejak hari pertama haid.
Sebagai contoh, jika menstruasi dimulai pada tanggal 3, maka masa subur berlangsung antara tanggal 14 hingga 20.
“Hubungan seks sebaiknya dilakukan di rentang tanggal itu, sekitar pukul sembilan malam ke atas, setelah istirahat,” sarannya.
Namun, ia mengingatkan agar hubungan tidak dilakukan setiap hari.
“Kalau tiap hari, sperma yang keluar masih muda dan belum matang, sehingga tidak bisa membuahi,” tambahnya.
Setelah ejakulasi, dr. Boyke juga menyarankan agar istri tetap berbaring selama beberapa menit untuk membantu proses pembuahan.
“Diam dulu sekitar lima menit sebelum ke kamar mandi, agar peluang pembuahan lebih tinggi,” katanya.
