“Bukan kopi saset. Kopi murni, tanpa campuran, itulah yang saya maksud. Karena banyak kopi instan itu sebenarnya bukan kopi, tapi jagung yang diberi aroma,” tegasnya.
Kopi murni memiliki sejumlah manfaat fisiologis, terutama dalam menekan rasa lapar secara alami.
Ini sangat berguna bagi individu yang sedang menjalani diet atau menjaga pola makan ketat.
Kandungan kafein dalam kopi juga membantu mempercepat proses pembakaran lemak, terutama jika dikonsumsi sebelum aktivitas fisik seperti olahraga.
Kopi dan Proses Autofagi
BACA JUGA:Buruan Coba Detoks Tubuh dengan Brokoli ala dr. Zaidul Akbar, Ampuh Bantu Cegah Kanker!
Salah satu manfaat luar biasa dari kopi murni yang dijelaskan dr. Zaidul adalah kemampuannya dalam memperkuat proses autofagi.
Autofagi adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan sel-sel rusak dan memperbarui fungsi sel.
Proses ini sangat penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang dan mencegah berbagai penyakit degeneratif.
“Kopi itu punya kapasitas memperkuat proses autofagi. Sangat baik dikonsumsi sebelum olahraga,” ujar dr. Zaidul.
Pesan Manis di Balik Pahitnya Kopi
BACA JUGA:Ingin Glowing dan Sehat? Ini Rahasia Ramuan Awet Muda ala dr. Zaidul Akbar yang Bisa Dicoba di Rumah
BACA JUGA:Kunci Bahagia Ada di Perutmu! dr. Zaidul Akbar Beri Tips Menjaga Kesehatan Lambung Agar Mood Bagus
Menutup penjelasannya, dr. Zaidul Akbar menyelipkan pesan ringan namun bermakna, khususnya untuk pasangan suami istri.
Ia menyarankan agar para istri tak ragu menyajikan kopi pahit untuk suaminya di pagi hari.
“Minumlah kopi pahit di depannya, agar ia tahu pahitnya hidup. Tapi dari kehadiran Anda, ia akan merasakan manisnya hidup,” ucapnya sambil tersenyum.
Kopi murni bukan sekadar minuman penghilang kantuk, tetapi bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat jika dikonsumsi dengan bijak.
