bacakoran.co - kembali membagikan wawasan penting seputar kesehatan tubuh melalui kanal youtube resminya. 

dalam dua video terpisah, dr. zaidul mengulas manfaat luar biasa dari bahan dapur sederhana, yakni asam jawa, serta terapi bekam yang disebutnya mampu mengaktifkan sistem imun secara optimal.

asam jawa bukan sekadar bumbu dapur

dalam video yang tayang rabu (13/8/2025), dr. zaidul akbar menyoroti khasiat yang selama ini dikenal sebagai bahan pelengkap dalam masakan atau seperti kunyit asam. 

namun menurutnya, asam jawa memiliki potensi lebih besar sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan pencernaan dan organ hati.

“asam jawa itu seratnya tinggi banget. kemudian dia buat bersih-bersih liver juga bagus,” ujarnya.

dr. zaidul menyarankan cara konsumsi yang praktis dan sederhana, tanpa campuran kunyit. 

ia menyarankan untuk mencampurkan asam jawa dengan sedikit air panas, madu, dan garam, lalu dikocok hingga tercampur rata.

“rasanya lebih ajaib. nanti coba di rumah… bab-nya cus lancar. liver kita lama-lama akan dibenerin sama dia,” ungkapnya.

selain melancarkan buang air besar dan membersihkan liver, asam jawa juga disebut memiliki kemampuan untuk mengikat logam berat dalam tubuh. 

logam berat ini bisa berasal dari makanan, minuman, atau produk kosmetik yang digunakan sehari-hari.

“asam seperti ini bisa ngikat beberapa logam berat yang ada pada makanan atau mungkin kosmetik,” jelasnya.

meski bahan dan cara membuatnya sangat mudah, dr. zaidul menekankan bahwa manfaat maksimal hanya bisa diraih jika kebiasaan sehat dibangun secara konsisten.

“yang kita perlu berjuang itu adalah membangun kebiasaannya. itu yang paling susah. tapi kalau sudah dapat, sudah jalan, asik,” katanya.

ia juga menyinggung pentingnya menikmati proses hidup sehat, termasuk kebiasaan kecil yang memberi kebahagiaan. 

salah satunya saat ia membeli nanas dan memilih mengupasnya sendiri di rumah.

“karena ada kebahagiaan di situ. bisa saja nyuruh istri motong, tapi saya masih kerjain sendiri,” ujarnya sambil tersenyum.

bekam sebagai cara aktifkan pasukan imun khusus

dalam video lainnya yang tayang sabtu (9/8/2025), dr. zaidul akbar membahas terapi bekam sebagai metode pengobatan tradisional yang mampu membersihkan darah dan mengaktifkan sistem imun tubuh secara luar biasa.

"bekam itu menghasilkan kondisi di mana tubuh kita mengeluarkan pasukan khusus, seperti natural killer cells dan t cells, yang biasanya baru keluar ketika kita sangat sakit. tapi dengan bekam, pasukan ini keluar secara gratis tanpa kita harus sakit dulu," jelasnya.

ia menjelaskan bahwa sistem imun manusia terdiri dari dua jenis sel, yaitu pasukan umum seperti leukosit dan makrofag, serta pasukan khusus seperti natural killer cells dan t cells. 

biasanya, pasukan khusus ini hanya aktif saat tubuh menghadapi ancaman berat seperti infeksi virus serius.

"biasanya pasukan khusus ini sulit keluar kecuali tubuh dalam kondisi sangat berat. tapi bekam bisa memancing keluarnya pasukan ini dengan proses pengeluaran darah dan penyedotan berulang pada kulit," tambahnya.

dr. zaidul juga menekankan bahwa proses bekam tidak memerlukan banyak sayatan. 

cukup satu sayatan kecil, lalu dilakukan penyedotan berulang dengan alat kop yang membuka dan menutup secara berkala. 

teknik ini dinilai efektif untuk mengaktifkan sistem imun tubuh.

hampir seluruh bagian tubuh dapat dibekam, kecuali area sensitif seperti limfe. 

namun, praktisi berpengalaman tetap bisa melakukan terapi di area tersebut dengan teknik khusus.

terapi bekam yang dilakukan rutin, minimal sebulan sekali, disebut sebagai cara alami untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan daya tahan tanpa harus menunggu tubuh jatuh sakit.

“kita enggak sakit tapi pasukan khusus sudah keluar. masyaallah, ini menang banyak,” tutup dr. zaidul akbar.

catatan penting sebelum mencoba

meski kedua metode—minum asam jawa dan terapi bekam—terlihat sederhana dan alami, dr. zaidul akbar tetap mengingatkan pentingnya konsultasi dengan tenaga medis sebelum mencobanya, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

dengan pendekatan yang mudah, murah, dan alami, dr. zaidul akbar mengajak masyarakat untuk mulai membangun kebiasaan sehat dari rumah. 

baik melalui konsumsi asam jawa maupun terapi bekam, keduanya diyakini dapat membantu tubuh lebih bersih, sehat, dan kuat