- Teksturnya yang lembut membuatnya mudah dicerna, cocok untuk lansia atau anak-anak.
BACA JUGA:Buah Kurma untuk Ibu Hamil! 8 Manfaat Luar Biasa yang Wajib Kamu Tahu
BACA JUGA:7 Kandungan Ajaib Buah Kurma: Rahasia Kesehatan Tubuh dan Otak yang Super Alami!
3. Kurma Deglet Noor
Jenis kurma yang banyak ditemukan di Tunisia dan Algeria ini memiliki bentuk memanjang dengan warna kuning keemasan.
Manfaat khasnya antara lain:
- Kandungan seratnya sangat tinggi, yang membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan menjaga rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Wow! Ini Dia 4 Kurma Termahal di Dunia, Salah Satunya Kesukaan Nabi
BACA JUGA:Manfaat Makan Kurma untuk Kesehatan ala dr. Zaidul Akbar! Rahasia Superfood Penuh Berkah
- Kadar gula yang lebih seimbang dibanding jenis kurma lain, sehingga cocok untuk mereka yang sedang mengontrol kadar gula darah.
- Mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Cocok digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan atau makanan olahan karena teksturnya yang tidak terlalu lembek.
4. Kurma Ruthob
BACA JUGA:Buah Kurma Kaya Nutrisi! Ini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ramadhan Semakin Dekat! Kenali Manfaat Kurma Sukari untuk Kesehatan dari Al Qaseem Arab Saudi
Merupakan jenis kurma basah dengan warna coklat gelap dan tekstur yang lembek.
