BACAKORAN.CO - Perut kembung dan bergas ternyata bukan hanya gangguan ringan yang bisa diatasi dengan obat warung.
Menurut dr Zaidul Akbar, dokter sekaligus pakar pengobatan sunnah, gejala tersebut bisa menjadi sinyal awal bahwa tubuh kamu sedang dipenuhi racun dan perlu segera dibersihkan melalui proses detox.
Dalam unggahan di akun Instagram pribadinya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa detoks adalah proses alami tubuh untuk membuang zat-zat sisa metabolisme dan racun yang dapat memicu berbagai gangguan kesehatan.
"Kalau tubuh sudah mulai sering kembung, capek terus, sakit kepala, mood naik-turun, bisa jadi itu sinyal tubuh sudah lama ‘kotor’ dan perlu dibersihkan,” ujar dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Rahasia Program Hamil Alami ala dr. Zaidul Akbar, Cukup dengan Bahan Herbal Ini
Detoksifikasi Tubuh: Tiga Langkah Utama Menurut Islam
dr Zaidul Akbar memaparkan bahwa dalam Islam, terdapat tiga metode utama yang bisa membantu proses detoks tubuh secara alami dan aman.
1. Puasa: Membersihkan dari Dalam
Puasa bukan hanya ibadah spiritual, tapi juga terapi kesehatan yang sangat efektif.
Ketika tubuh dalam kondisi lapar, terjadi proses autofagi, yaitu pembersihan dan daur ulang sel-sel yang rusak.
"Semakin sering puasa, tubuh akan semakin ringan dan sehat," tambahnya.
BACA JUGA:Overthinking Bisa Sebabkan Sakit Fisik? Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar yang Bikin Tercengang
BACA JUGA:Ingin Imun Kuat Tanpa Obat? Coba Tips Agar Tenggorokan Bebas Lendir dan Dahak ala dr. Zaidul Akbar
2. Berbekam: Membuang Racun Lewat Darah
Berbekam atau hijamah adalah metode pengobatan tradisional yang terbukti mampu mengangkat radikal bebas dan zat toksik dari dalam tubuh.
Prosedur ini merangsang detoksifikasi secara alami dan meningkatkan vitalitas tubuh.
3. Makan yang Halal dan Thayyib
Pola makan yang sesuai dengan ajaran Islam, halal, baik, dan tidak berlebihan, diyakini mampu mempercepat regenerasi sel dan memperbaiki metabolisme tubuh.
